活动主题&目的：
“草木绘心”----和植物做朋友，让情绪流淌起来
通过“植物+绘画”的沉浸式艺术创作过程，帮助参与者了解自我、探索自我、表达情感、接纳自己。
介绍
INTRODUCTION
张凯云
博士 博士后
南京工业大学副教授
密歇根州立大学访问学者
中国科学院心理研究所心理教练
三半沉静家庭教育体系的践行者和合作伙伴
专注研究青少年家庭赋能及学习内驱力密码
冥想与放松
冥想是一种训练注意力和意识的实践，可以帮助个体达到放松和平静的状态。放松是疗愈过程中的关键步骤，它可以帮助个体释放紧张和压力，恢复身心的平衡。
（点击图片换图）
观察与感受
在植物疗愈中，通过观察、感受植物，培养对自然美的感知和欣赏能力。通过触觉、嗅觉、听觉等感受，我们可以更深入地理解植物的特性和疗愈力量。
构思与创作
构思的过程也是自我表达和自我探索的过程，它有助于我们实现艺术疗愈的目标。在植物+绘画的艺术创作中，通过使用植物材料，或者将植物题材融入绘画作品中，表达自己的情感和想法，从而达到疗愈的效果。
分享与反馈
分享是艺术疗愈的重要环节。通过分享自己的艺术作品和疗愈体验，我们可以听到他人的看法和反馈，了解自己的艺术作品和疗愈体验对他人的影响，从而获得新的视角和启发。
PU口袋校园，搜索图中所示活动，报名参与。
活动时间：2024年10月30日，下午15：00-16：30
活动地点：南苑12幢一站式学生社区
活动人数：60人，活动当天到场前30名可参与手工制作。
主办单位：心理健康教育指导中心
承办单位：校心协联合会
排版：汪诗涵
责任编辑：朱巍巍
