完全无头绪的大创报告,无从下手的小组实习任务,临近的考试,似乎事情总喜欢相约在某一个时刻爆发,坏笑着向你涌来。焦虑似酵母,将我烘焙成一块异常蓬松的面包。
这只是一个导火索,只是待办事项多的话,咬咬牙努力努力也就挺过去了,真正让我崩溃的,说出来有点直白,也有点可怜,并非自身的原因,而是受不了他人的优秀。
我是一个内向的人,有很多时候很难用口头语言表达清楚自己的观点和意愿,也很难和他人产生特别强的联结,然而,合作的同学都很厉害,有特别开朗活泼人缘好的,有技术力max的大神,还有把任务安排得井井有条的组长大人,一切事项在他们手中简直信手拈来。我好像一个傻子,甚至都想不明白我为什么这么傻。
有一个概念叫“同辈压力”,分为从众型和竞争型两类。从众型同辈压力,是会因害怕和别人不一样而放弃自我,选择顺应潮流的压力;竞争型同辈压力,则是因同辈所取得的成就而给自己施加的压力。
困扰我的同辈压力主要是指后面一种,这一种压力驱使人想竭尽全力在同伴之间的比较和竞争之中获胜,要是没法获胜,便会产生消极的情绪。这种压力在大学似乎被进一步放大了。同学们来自五湖四海,有本地的帅哥美女,也有每次回家都要长途跋涉的可怜蛋。
南京位于长三角,可以说是最富庶的地域,经济发达,信息流通快,教育方式和理念也先进,对于从祖国最北方远道而来的笔者其实是一座魔王城,而且是萌新误入魔王城。听过一句扎心的话,“你一个人的努力怎么和人家三代人的积累比?”这对一些同学来说是一个全新的挑战,可对一些同学来说却早已习以为常,这一点产生的信息差就足够使同辈压力扩大为难以填补的沟壑。
而由压力引发的各种诸如无力、沮丧、焦虑、愤懑等负面情绪又会一定程度上触发我们的逃避机制。不停地刷视频,对ddl视而不见,越是临近考试玩得越疯……出于对压力的逃避和对比之下对自己能力的否认,我一直在放纵,导致了在想要证明自己的时候什么都拿不出来,又再一次加深了自己不如别人的信念,就这样陷入了无解的恶性循环。
面对这样的无所适从,要知道没有谁是完美的,在一方面突出的人,在另一方面可能一塌糊涂,因此永远不要和别人比,尤其用短处和别人的长处比,这样并没有可比性,反而会错误评估自身的能力,每个人都有自己的缺点和优点,再肮脏的人都值得亲吻。
每个人对幸福的定义不同, 有人觉得要赚很多钱才是幸福,有人觉得按时上下班不用加班就很幸福;有人觉得要及时行乐享尽荣华富贵,有人觉得慢下来,一屋一狗一人足矣。痛苦总是比快乐多,所以在抓住快乐时,就要好好地握在手里。
我认为,在感到迷茫和无助时,要想拿回对生活的掌控权,那就做一些有成就感的事。可以是做一件精致的独特的手工作品,可以是看完一本轻松治愈的绘本。你要知道,一些坏事发生,你要允许自己束手无策,但并不意味着我们失去了所有的能力,我们仍然可以去放声大笑,仍然可以去爱去恨,去自由地奔跑,这是两个层面的事。
仔细想想,其他人的优秀和努力并不影响我啊,我们的轨迹或许可以相似,但绝不会重合,他人的努力成就他们的辉煌,我们自己的努力带给我们的,才是终身的宝藏。
互联网发展迅速,一些以经验贴形式分享自身经历经验以帮助后来人的应用软件应运而生蓬勃发展。许多大学生养成了凡事都问问帖主刷刷视频的习惯。这样确实快捷便利,省时又成本低,但是是否缩减了自我思考的余地?把自我建立在他人之上,是更好地完善了自身,还是在一步步自我解构中丢失了自我?
子非鱼安知鱼之乐,子非鱼安知鱼之悲?每个人都是独立运作着的星球,因此没有真正意义上的感同身受,我们和所有人,无论再亲密,终究是陌生人。我们看到的光鲜亮丽,也许背后的每一步都淌着血,因此没有必要羡慕任何人,我们羡慕的可能只是别人美化过后的状态。也不必以观众的身份自居,自信一点,成为自己世界的主角,这样的主视角才能看到更多属于自己的可能性。
苦酒入喉,暖意却止不住。当我们一次次咽下难以言说的苦涩,背后的羽翼也在渐渐丰满,回望来路,所过之处遍地花开。
文案、排版:陈姝颖
编辑:于逸冰
责任编辑:朱巍巍
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