在这个快节奏的时代，我们的心脏承受着前所未有的压力。心梗，这个曾经被视为“中老年疾病”的杀手，如今正逐渐年轻化，成为威胁我们健康的一大隐患。
2024年11月20日
是第11个“中国心梗救治日”
今年的宣传主题为
“心梗拨打120，胸痛中心快救命”
为了提高公众对心梗的认知，普及心梗救治知识，11月20日“中国心梗救治日”当天，重庆大学附属沙坪坝医院（重庆市沙坪坝区人民医院）心血管内科联合急诊科，开展健康义诊宣教活动。
2024年11月20日 9:00-11:00
轨道一号线双碑站2号出口旁
✔专家面对面：资深专家现场坐诊，为您解答心梗预防及诊断治疗相关疑问。
✔健康检测：提供血压测量等免费检查项目，让您及时了解自己的心脏健康状况。
✔资料宣教：发放心梗防治宣传册，普及健康知识。
✔心肺复苏培训：专业医护人员现场演示心肺复苏操作流程，指导实践，提升您的自救互救能力。
本次义诊活动无需提前报名，活动当天直接前往现场参加即可。建议携带个人病历、检查报告等相关资料，以便专家更准确地提供健康建议。
王剑
心血管内科
副主任医师
擅长领域：在西南医院、重医附三院工作10余年，擅长冠心病、急性心肌梗死、外周血管病的介入治疗及心脏起搏器植入，在心血管疾病危重症诊治疗方面有丰富临床经验。
门诊时间：每周五上午（三峡广场院区）
席小波
急诊科主任助理
副主任医师
擅长领域：毕业于川北医院院临床医学系，从事急诊工作14年，具有丰富的急诊临床医学经验。擅长急危重症患者救治，特别是心脏呼吸骤停、急性呼吸衰竭、急性心力衰竭、恶性心律失常等方面的救治。
急性心梗是由于心脏的动脉血管(冠状动脉)突然闭塞，导致心脏肌肉因缺血缺氧而发生任何大小的心肌坏死。
多数患者在发病时表现为急性胸痛、胸闷，大面积心肌梗死将诱发休克，抢救不及时就会导致死亡。
时间就是心肌，时间就是生命。
在心梗救治中，时间窗的概念尤为重要。心梗发生后，黄金救治时间为120分钟，这是指从发病到开通梗死血管的时间。
如果能在120分钟内完成救治，可以大大降低病死率和致残率，取得良好的治疗效果。因此，一旦出现心梗症状，应立即拨打120急救电话，争取宝贵的救治时间。
心梗的典型症状是心前区剧烈的压榨性疼痛，持续时间超过20分钟，甚至可达数小时。
疼痛可放射至下颌、左肩、背部、上腹部等部位，常伴有恶心、呕吐、大汗、呼吸困难、濒死感等。
但需要注意的是，有些心梗患者的症状可能并不典型，甚至可能没有明显的胸痛症状。
因此，对于有冠心病危险因素的人群，如高血压、高血脂、糖尿病、吸烟史等，一旦出现胸闷、胸痛等不适症状，应高度警惕心梗的可能，及时就医检查。
预防心梗，关键在于控制危险因素和保持健康的生活方式。这包括：
❶戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都是心梗的重要危险因素，建议生活中戒烟限酒。
❷合理饮食：保持低盐低脂、低糖低热量饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高盐食物。
❸适度运动：坚持适量的运动锻炼，如散步、骑车、游泳等，有助于增强心肺功能。
❹定期体检：定期检查血压、血糖、血脂等指标，及时发现并干预异常情况。
❺控制情绪：保持平和的心态，避免情绪过度波动和长期精神压力。
心梗无情，人间有爱
让我们携手共筑心脏健康的防线
让心梗不再成为生命的威胁
总编辑：赖利 | 副总编：罗翔
责 编：李袅 | 编 辑：周莹
文 字：心血管内科、急诊科
门诊以实际出诊为准
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