一位隐世的高人，道行高深。他的师父给他传了很多修炼的方法，他潜心修行，心无旁骛，功夫增长得很快。
为什么对他的经历深信不疑呢？
因为是不是高人，从他的思想和言谈举止上就能看出来，此外就是整个人会焕发着一层明黄清亮的气，很多老修行都能看到这股气。
他告诉我说，世上的人要想运气好，一定先要做到以下四个字：好好吃饭！
吃饭谁不会，谁又不是好好吃饭呢？
他说，现在人其实都不好好吃饭，吃饭的时候接电话、玩手机、看电视、打电脑、看书报、听音频，或者嘴巴说个不停，或者思绪万千，或者边走边吃，总之没有好好尊重吃饭这件事。
一个人只要很重视吃饭这件事，吃好每一顿饭，吃饭的时候不干别的事，从内心里能感恩这顿饭，他的运气就会越来越好。
反之，如果不尊重饭菜，把吃饭当做很随意的事，边吃饭边干别的事，例如看电视玩手机等，或者正吃饭时被一些事情打扰。
例如接电话、中止用餐等，如果发生在早餐，那上午就可能有不愉快的事或不好的消息出现，如果发生在中午，下午可能就会遇到不顺的事等等。
我觉得很有道理。人体的能量补充主要来源于食物，那能不能好好吃饭就事关能量的汲取与吸收问题。
进食时，身体需要调动更多的血液流向消化系统，使之能获得更多的能量去分解、消化、吸收食物。
吃饭时如果注意力分散，会使本该流向肠胃的血液流向了大脑，使胃肠道的蠕动减弱，消化能力下降。
此外，吃饭时分心，也会导致咀嚼不够细及消化液分泌不足的现象，食物未嚼烂又不能拌入足够的消化液，使本就动力不足的肠胃负担更重，不但会导致食物不能被充分消化，而且还会各种胃肠道疾病。
吃饭时同时干别的事，很容易让人体处于过度兴奋和应激反应状态。久而久之就会致使胃病，胃痛、胃溃疡、肠胃炎、消化不良引起的消瘦或发胖现象。
根据相关试验结果表明，对于同一种食物，专心进食者的吸收率为85％，明显要远远高于那些分心的对照组。
反过来说，吃饭时注意力在别的事情上，导致大脑也需要大量血液。
这样肠胃与大脑会相互争着血液应，结果两方都得不到充分的血液，这不但影响消化，而且因脑供血不足还会引发头晕、眼花、记忆力减退、眼睛疲劳、近视等症状。
当然这是一个比较漫长的过程，偶尔一两次这样做可能没什么感觉，但长此以往，特别是养成了不良习惯后，各种问题就会接踵而至。
年轻人患肠胃病与消化不良的越来越多、越来越严重，据调查分析与边吃饭边看手机有很大的关系。
我们古人特别讲究食不语，吃饭的时候严禁说话，认为这样有助于固存人体五脏之精气，达到养生的目的。
从内心里能感恩这顿饭
明代息斋居士《摄生要语》曰：
“饮食有节，脾土不泄；调息寡言，肺自生金。”揭示了节食与寡言的相关性与重要性。
脾胃五行为土，对应思虑，心五行为火，对应神，吃饭同时干别的事，会分神思虑，导致火不生土，神不入脾，导致气虚、血虚，脾阳不升，胃阴不降，五脏皆损。
任何事物本质上都是量子场，都同时包含能量与信息两个方面。我们在进食时，表面上看的各种食物，实际上是锁闭着各种能量的载体。
这些载体有直接将太阳、地球及宇宙其他能量转化为种子的稻米、小麦、坚果、豆类等，及转化为根茎叶果的蔬菜、水果等，也有将上述植物能量转化为动物能量的各类肉食。
我们吃下这些食物后，它们会在体内进行一系列复杂的生化反应，再把能量还原出来，以供我们正常的生理需求与新陈代谢。
吃饭时无论干任何别的事，这些别的事也都是量子场，也都包含能量与信息，不过这些能量信息场就能是对人有益的还是有害的，就很难说了。
如果是负能量的（在绝大多数情况下，我们仅凭理性与直觉是无法判断能量场正负的），那么食物就会在微观场能上受到污染，相当于我们吃下了带“毒”的食物。
这些食物在体内被还原为人体所能利用的能量时，负能量的信息也会被传导到身体的各个组织与细胞之内。
一个类似的体验是道观的素食。有很多人喜欢在道观里品尝斋饭，有经验的人都知道一点：
别看都是素食，而且不能放葱蒜等调味品，但味道之鲜美常令人惊叹不已。
这说明外在的能量场，能很大程度上影响食物的能量。
更高的能量代表更美味、更可口的感觉体验，而被赋予了更高能量的食物进入我们身体后，也会起到净化身体能量，修复脏腑病患、增强生命活力、提升意识能级的作用。
在大家能普遍体会到的正能量中，爱与感恩的能级是最高的，力量也是最强大的。
那么，当我们吃饭时不但专心，而且还对饭菜进行感恩，就能激发出爱的高能，赋予食物后最终又回馈给我们自身。
因为食物是一种在体内被缓释的特殊能量体，将高能意识附加在它们上边，再在体内进行转化，远要比直接的言语或意念感恩力量作用更持久，效果也更好。
或许感叹现在世间之人大多魂不守舍、精神涣散、心无足厌，被各种物质和现象迷乱了双眼，迷失了自我，失去的当下的力量。
于是以过去禅宗的方法点拨世人——饥来便吃，困来便眠，不离当下，不失本心。
吃饭时想着功名利禄，睡觉时惦记着财色名食的人，吃也没吃好，睡也没睡好，总活着浑浑噩噩之中，任由命运的沉浮而不自觉。
只要好好吃饭，一切皆顺，但凡那顿饭不好好吃或没有吃好，接下来发生各种不顺或不如意的可能性就很高。
有些事可能微不足道，有些就影响很大了。希望看了此文的朋友们，不妨也试试。
