在腾冲
有这样一对夫妻
自2015年起
每年都携手参加腾冲马拉松
他们就是
腾冲一中教师尹永邦
和腾冲市人民医院医生董诗云
九年的腾马历程
见证了他们对运动的热爱
腾马缘起，九年坚守
2015年，腾冲马拉松首次举办，夫妻俩积极报名参加。从那以后，腾马便成了他们生活中不可或缺的一部分。连续几届腾马，他们从未缺席。每一年，他们都早早地做好准备，期待着在腾马赛道上再次奔跑。
每一次的腾马，对他们来说都是一次挑战，他们在赛道上相互鼓励，携手并进。每一次的腾马，对他们来说也是一种享受，他们共同感受着腾冲美丽的风光和浓厚的人文气息，见证了腾冲的发展变迁，也收获了无数的感动与回忆。
骑行远方，爱在路上
尹永邦不仅热爱马拉松，还钟情于骑行。他曾两次独自骑行到西藏，翻越了十多座海拔五千米左右的雪山，行程近四千公里。他还带着董诗云在周边州市骑行，一起领略大自然的美景，感受不同的风土人情。
夫妻俩还参加了周边地区举办的马拉松，董诗云获得过陇川花海马拉松比赛女子第三名。他们不断挑战，超越极限，无论是在烈日下还是在风雨中，始终坚持着这份热爱。
运动传承，影响身边人
为了保持良好的身体状态，尹永邦和董诗云每天都利用业余时间在家附近跑步锻炼，每周进行两次十公里左右的长跑。
多年坚持运动，他们有了很多收获。在锻炼中增强了体质，身体越来越好，尹永邦成功消除了重度脂肪肝。热爱运动的习惯，影响着他们的儿子也爱上了体育运动，一家人用行动诠释了健康生活的真谛。夫妻俩还带动身边的朋友、同事和学生参与到跑步中来。
十年之约，继续奔跑
各种马拉松奖牌、纪念章挂满了家中客厅的墙壁，各种有关运动的证书成排摆放在书柜里，各式参赛服整齐叠放在衣柜中，这一切见证了他们一路走来的荣耀与坚持。
2024腾冲马拉松即将举行，夫妻俩依旧早早报了名。加起来108岁的他们期待着在这场盛大的赛事中，再次展现他们的风采。
问他们打算跑到几岁，两人笑答：“我们要坚持跑到永远，让运动相伴一生。” 在人生的漫长旅程中，年龄从来都不是限制。只要有梦想、有坚持，就一定能在人生的赛道上跑出属于自己的精彩。
文 | 刘正凡
图 | 刘正凡、尹永邦、董诗云
编辑 | 刘尚娇
责任编辑 | 陆云晓、彭蕾
审核 | 杨然
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