古稀老人的马拉松征程
70岁，开始新的征程
今年77岁的邵思光是云南省腾冲市的一名退休警察。尽管年过古稀，但身躯挺拔、声音洪亮、精神矍铄，举手投足间仍难掩曾经的坚毅与果敢。
走进邵思光家，满满一墙的奖章向我们诉说着这位老人七年来与马拉松携手走过的时光。
邵思光第一次近距离接触马拉松是2015年，首届腾冲国际半程马拉松鸣枪开跑，他站在围观的人群里，看着一个个跑者矫健的身影从眼前掠过，一颗关于马拉松的种子悄然落在了他的心间。
2016年，邵思光报名了6公里健康欢乐跑，得到了人生中第一枚马拉松奖牌，这枚带着家乡烙印的奖牌唤醒了他成为一名真正马拉松跑者的热望。2017年8月8日，年近七十、身带多种疾病的邵思光凭着真诚和执着打动了跑友们，加入腾冲“一起跑吧”跑友团，正式参加训练。同年，他报名参加了腾冲马拉松的半程马拉松，这一年，他70岁。自此他踏上了跑马拉松的征程，并以半程马拉松为自己的主攻方向，再没有错过任何一场腾冲马拉松。
2019年8月，72岁的他在第十八届世界警察和消防员运动会上高举着五星红旗奔跑，一口气夺取男子70+组半程马拉松铜牌、10公里越野银牌、5公里定向越野金牌，这一成绩让他成为云南跑圈的名人。截至目前，他参加全国各地线下马拉松100多场，成为了名副其实的“古稀百马王”。
百场半马献礼党的百岁生日
2021年，时逢中国共产党成立100周年华诞，邵思光作出了一个重要决定。2021年3月23日，邵思光扛着中国共产党党旗、穿着自己亲自刺绣的“腾冲绿水青山、挑战百日半马、庆党百岁生日”的T恤开启了他的“百日半马”之跑。此后的每一天，他风雨无阻，奔跑的身影穿梭在腾冲的山水田园间。他的精神鼓舞了很多志同道合的跑友，他们陪他一起奔跑，为他呐喊助威，为他提供保障。
2021年6月30日，在近百名跑友的陪跑助力和无数市民的见证下，邵思光第100站“半马”圆满收官。
连续100天，100个半程马拉松，2109.75公里，用时311个小时8分12秒，这位古稀之年的老党员，用脚步丈量腾冲的每一个乡镇，为建党100周年献上了一片赤诚之心。
腾冲市跑步运动协会授予邵思光“百日百马运动达人”锦旗；云南百马跑团赠予邵思光“极边古稀百马王”的殊荣。中国警察马拉松俱乐部、云南警察马拉松俱乐部、中华赤脚团等纷纷发来荣誉证书和贺电贺词；“秘境百马”组委会负责人金飞豹也专门为邵思光题词“邵思光先生用奔跑的步伐，诠释了突破自我、挑战极限的拼搏精神。”
如今那一百张跑步轨迹被邵思光打印下来，按照时间顺序整理珍藏。他说：“100场半程马拉松，献礼中国共产党100周年华诞，我真的做到了，作为一名忠诚的共产党员，这件事在我的人生中非常有意义。”
马拉松赛道上的“赤脚大仙”
邵思光喜欢跑步，而且喜欢赤脚跑步。2018年7月1日，“秘境百马”腾冲站首场始于文昌宫至热海收官，邵思光全程赤脚助跑，引起了大家的注意。“秘境百马”创始人金飞豹看到后，情不自禁喊出：“赤脚大仙！”自此，邵思光便被跑友们亲切地称为“赤脚大仙”。
2019年3月10日，邵思光在三亚赛道偶遇中华赤脚团创始人韩丽茹女士招贤纳士，成为“中华赤脚团”的队员。
邵思光说：“跑步是最好的运动，赤脚更能强身健体。什么叫与大自然亲密接触？这就是与大自然亲密接触。”邵思光在自己家的小院里用碎石铺了一条跑道，每天赤脚在上面练习跑步。尖锐的石块划过他厚实的脚板，这样的触感让邵思光感到踏实。
跑了整整七年的马拉松，邵思光的身体也在奔跑中逐渐焕发了新的生机。那些曾经困扰他的疾病有的明显减轻，有的不治而愈。在邵思光的带动下，身边的很多朋友都参与到跑步运动中来，感受到了运动带来的好处。身体瘦弱的妻子跟着邵思光一起训练，如今也能跑完半程马拉松。
邵思光说：“在轰轰烈烈的大健康运动中，我作为共产党员不该掉队、更不能掉队，我决心当一名健康中国的优秀志愿者，我已经带动了很多很多的人运动健康，我还要带动更多的人运动健康。”
如今，跑步已经成为了邵思光人生中不可或缺的一部分。在腾冲广阔的天地间，他赤脚跑过的每一条路都是他人生的马拉松赛道。
“我就是自己的征程”
这是一个属于奔跑者最好的时代，众多的赛事为跑者提供了无限可能。邵思光像所有热爱马拉松的跑者一样，追逐马拉松赛事的脚步从不停歇。七年来，为参加天南海北举办的马拉松比赛，他累计飞行距离45819公里，飞行次数54次，每一次都是他的马拉松逐梦之旅。
在邵思光的记忆中，最难忘的一次参赛经历是参加2018年北京举办的马拉松赛。“我第一次报名就被抽签抽中，有的人报了好几届都没有被抽中。”每当回忆起这次经历，邵思光都觉得自己特别幸运。他说：“作为一个马拉松热爱者，只要能够有一次踏上从天安门出发的马拉松赛道，就今生无憾了。”
每到一个地方参加比赛，邵思光都是选手中年龄最大的，他因此成为了跑者们团宠的“老宝贝”。与志同道合者在一起，邵思光收获了珍贵的友谊。众多官方媒体争相报道邵思光的故事，邵思光说：“开始跑马拉松的时候并没有想太多，只想着要坚持下去。”
2023年，云南省推出“云岭百峰”全民健身登山打卡活动以后，邵思光又给自己树立了一个新的目标，他要在2024年11月完成“云岭百峰”所有山峰的打卡活动，并夺取云岭百峰第一勇士的殊荣，对此他胜券在握。
在邵思光的马拉松征程中，完成“云岭百峰”计划只是一个小插曲。不断地给自己设置新目标，挑战自我、超越极限、坚忍不拔、永不放弃。他说：“这就是我理解的马拉松精神。只要有梦想，坚持下去，就会实现。”
七年的马拉松征程，邵思光有了更为深切的体悟。他说：生命不息，跑步不止！
文 | 陆云晓
图 | 陆云晓、邵思光
编辑 | 董世双
初审 | 彭蕾
复审 | 陆云晓
终审 | 杨然
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