2024年11月11日-11月15日
儿童正是成长的关键时期，一日三餐不仅要吃得饱，更要吃得好。杭州市实验幼儿园每周营养食谱为幼儿的身体健康考虑周到，让我们一起来回顾本周的食谱，并看看下一周的美食吧！
本周美食回顾
周一（11.4）
周二（11.5）
周三（11.6）
周四（11.7）
周五（11.8）
下周食谱先知
11月11日（周一）
早 点
纯牛奶（酸牛奶）160g
旺仔小馒头15g
腰果7g
午 餐
糖醋狮子头
(面粉13g 猪肉46g)
蒜泥油麦菜
(大蒜子5g 油麦菜58g)
娃娃菜千张丝蛋片汤
(娃娃菜43g 千张10g 鸡蛋28g)
小米饭
(小米5g 米饭50g)
午 点
五香鹌鹑蛋、无籽提
(鹌鹑蛋50g 无籽提45g)
病号餐、过敏餐
娃娃菜千张肉沫汤
蒸番薯
11月12日（周二）
早 点
纯牛奶（酸牛奶）160g
菜园小饼15g
午 餐
板栗烧鸡
(板栗43g 鸡腿73g)
西卤蛋
(番茄35g 鸡蛋53g)
小青菜炒油豆腐
(青菜58g 油豆腐23g)
玉米饭
(玉米碎5g 米饭50g)
午 点
安井红糖发糕、桂圆
(红糖发糕40g 桂圆45g)
病号餐、过敏餐
小葱蒸肉饼
11月13日（周三）
早 点
纯牛奶（酸牛奶）160g
嘉顿饼干15g
腰果7g
午 餐
番茄肉酱意面
(洋葱16g 番茄43g 番茄酱6g 牛肉43g 意面60g)
小炒西兰花
(黑木耳3g 胡萝卜8g 西兰花58g)
蘑菇豆腐汤
(蘑菇13g 豆腐60g)
午 点
番薯小丸子甜汤、桔子
(番薯28g 小丸子20g 冰糖5g 桔子60g)
11月14日（周四）
早 点
纯牛奶（酸牛奶）160g
藤野饼干15g
午 餐
杏鲍菇滑鸡片
(杏鲍菇28g 鸡胸16g)
翡翠双脆
(胡萝卜8g 山药22g 莴笋46g)
萝卜仔排汤
(萝卜58g 仔排40g)
糙米饭
(糙米5g 米饭50g)
午 点
美丽健蛋糕、蓝莓20g
(美丽健蛋糕35g 蓝莓20g)
11月15日（周五）
早 点
纯牛奶（酸牛奶）160g
牛奶饼干15g
奶酪棒18g
午 餐
芹菜炒虾仁
(芹菜43g 虾仁22g)
肉沫西葫芦
(猪肉16g 西葫芦53g)
冬瓜海带咸肉汤
(冬瓜86g 海带3g 咸肉16g）
黑米饭
(黑米5g 米饭50g)
午 点
香梨、梳打饼干
(香梨120g 梳打饼干15g)
病号餐、过敏餐
芹菜肉丝
冬瓜咸肉汤
【END】
杭州市实验幼儿园
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许你快乐成长童年
