2024年10月21日-10月25日
儿童正是成长的关键时期，一日三餐不仅要吃得饱，更要吃得好。杭州市实验幼儿园每周营养食谱为幼儿的身体健康考虑周到，让我们一起来回顾本周的食谱，并看看下一周的美食吧！
本周美食回顾
周一（10.14）
周二（10.15）
周三（10.16）
周四（10.17）
周五（10.18）
下周食谱先知
10月21日（周一）
早 点
纯牛奶（酸牛奶）160g
旺仔小馒头15g
腰果7g
午 餐
油爆虾
(青园椒5g 红园椒5g 沼虾45g 洋葱12g)
蒜泥茼蒿
(大蒜5g 茼蒿70g)
红烧豆腐
(猪肉12g 豆腐70g 玉米粒5g 甜豆粒5g)
小米饭
(小米5g 米饭50g)
午 点
五香卤蛋、无籽提
(鸡蛋60g 无籽提45g)
病号餐、过敏餐
红烧鸡翅
蒸玉米
10月22日（周二）
早 点
纯牛奶（酸牛奶）160g
菜园小饼15g
午 餐
板栗烧鸡
(板栗42g 鸡腿70g)
青菜香菇
(青菜55g 香菇12g)
萝卜仔排汤
(萝卜55g 仔排33g 胡萝卜7g)
玉米饭
(玉米碎5g 米饭50g)
午 点
安井紫薯卷、桂圆
(紫薯卷40g 桂圆30g)
10月23日（周三）
早 点
纯牛奶（酸牛奶）160g
嘉顿饼干15g
腰果7g
午 餐
安井葱油花卷
(葱油花卷60g)
青菜粥
(青菜15g 胡萝卜7g 糯米13g)
糖醋狮子头
(面粉12g 猪肉50g)
午 点
红豆沙小丸子、千禧番茄
(红豆20g 小丸子15g 冰糖5g 千禧番茄45g)
10月24日（周四）
早 点
纯牛奶（酸牛奶）160g
藤野饼干15g
午 餐
爆炒黄鳝
(大蒜子5g 青园椒5g 红园椒5g 黄鳝70g)
口蘑西兰花
(蘑菇12g 西兰花70g 胡萝卜7g)
冬瓜海带贡丸汤
(冬瓜55g 干裙带菜2g 贡丸15g)
糙米饭
(糙米5g 米饭50g)
午 点
美丽健蛋糕、蓝莓
(美丽健蛋糕35g 蓝莓20g)
病号餐、过敏餐
冬瓜贡丸汤
10月25日（周五）
早 点
纯牛奶（酸牛奶）160g
旺仔小馒头15g
奶酪棒18g
午 餐
红烧鸭翅中
(鸭翅中85g)
翡翠三丝
(胡萝卜7g 土豆15g 莴笋26g)
茭菜粉丝蛋片汤
(茭菜42g 粉丝5g 鸡蛋26g)
黑米饭
(黑米5g 米饭50g)
午 点
香梨、梳打饼干
(香梨80g 梳打饼干15g)
病号餐、过敏餐
茭菜粉丝汤
【END】
杭州市实验幼儿园
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许你快乐成长童年
