小朋友们好，我是小小班的魏老师。秋季是传染病的高发期，今天我们来认识一个叫做“诺如”的病毒。它是一种常见病毒，秋冬季是诺如病毒的高发季节。有小朋友知道感染诺如病毒会出现哪些症状吗？
诺如病毒的症状
感染诺如病毒的人在48 小时内就会出现呕吐、腹泻等症状，其中以呕吐症状更多见。而且诺如病毒有着极强的传染性，它可以通过身体接触、水源、食物、呼吸等途径传播。不过我们也不必太过担心，它其实是一种自愈性的疾病，就和我们的感冒一样。只需要进行对症治疗即可，如果发烧就退烧，腹泻就止泻，在医生的帮助下我们很快就能够恢复身体了。
诺如病毒
如何预防诺如病毒
1
七步洗手法
我们的手部很容易沾染上各种细菌和病毒，很有可能诺如病毒就隐藏在其中，所以我们要勤洗手。每次吃饭前、上厕所后，还有玩耍之后，都要记得用肥皂和流动的水洗手哦。洗手的时候，要认真地搓搓手心、手背、手指缝和指甲，使用洗手七步法把手上的小细菌都洗掉。
2
注意饮食卫生
要注意饮食卫生。不吃生冷和未熟透的食物，比如生的海鲜、半生的肉，还有路边摊上的小吃。我们要尽量在家里吃妈妈做的饭菜，因为家里的饭菜既干净又营养。
3
避免去人群密集的公共场合
诺如病毒作为一种有着极强传染性的病毒，我们很难确定究竟在人群中谁已经患病了，很有可能他会将病毒传染给我们。所以我们要尽量避免去人群密集的公共场合。
4
锻炼身体增强免疫力
我们要加强锻炼，增强体质。每天在幼儿园里，老师都会带着我们做早操、玩游戏，这些都是很好的锻炼方式哦。小朋友们要积极地参与进来，让身体变得更加强壮，这样病毒就找不到我们了。
5
遇到呕吐物及时躲避
当我们发现呕吐物等传染源的时候，一定要及时躲避并告知大人来处理哦。
6
及时就医进行治疗
当我们感觉到身体不舒服的时候，一定要及时的告诉身边的大人，必要时要千万不要害怕去医院进行检查和治疗哦，医生一定会帮助我们一起打败病毒。
学一学诺如病毒儿歌
预防诺如病毒
拉肚子，会呕吐，
它的名字叫诺如。
水要开，食要熟，
饭前便后要洗手。
卫生饮食记心里，
这种病毒能防住。
今天介绍的预防方法，小朋友们学会了吗？这些预防病毒的好方法一定要牢牢记住并用到我们每一天的生活中哦！
杭州市实验幼儿园
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许你快乐成长童年
