2024年11月4日-11月8日
儿童正是成长的关键时期，一日三餐不仅要吃得饱，更要吃得好。杭州市实验幼儿园每周营养食谱为幼儿的身体健康考虑周到，让我们一起来回顾本周的食谱，并看看下一周的美食吧！
本周美食回顾
周一（10.28）
周二（10.29）
周三（10.30）
周四（10.31）
周五（11.1）
下周食谱先知
11月4日（周一）
早 点
纯牛奶（酸牛奶）160g
旺仔小馒头15g
腰果7g
午 餐
番茄炒蛋
(番茄33g 鸡蛋43g)
肉汁萝卜
(猪肉22g 萝卜85g)
娃娃菜千张丝贡丸汤
(娃娃菜43g 千张10g 贡丸20g)
小米饭
(小米5g 米饭50g)
午 点
蒸番薯、无籽提
(番薯60g 无籽提45g)
病号餐、过敏餐
肉沫番茄
11月5日（周二）
秋游快乐
11月6日（周三）
早 点
纯牛奶（酸牛奶）160g
嘉顿饼干15g
腰果7g
午 餐
阳春面
(小葱5g 面条60g)
香菇韭黄炒猪肝
(香菇13g 韭黄13g 猪肝46g)
肉沫水蒸蛋
(猪肉33g 鸡蛋43g)
午 点
南瓜小米粥、千禧番茄
(南瓜43g 小米16g 冰糖5g 千禧番茄45g)
病号餐、过敏餐
小葱蒸肉饼
11月7日（周四）
早 点
纯牛奶（酸牛奶）160g
藤野饼干15g
午 餐
红烧鸭翅中
(鸭翅中70g)
文武笋
(茭白28g 莴笋58g 黑木耳3g)
番茄蘑菇豆腐汤
(蘑菇16g 番茄28g 豆腐60g)
糙米饭
(糙米5g 米饭50g)
午 点
美丽健蛋糕、蓝莓20g
(美丽健蛋糕35g 蓝莓20g)
11月8日（周五）
早 点
纯牛奶（酸牛奶）160g
牛奶饼干15g
奶酪棒18g
午 餐
杏鲍菇滑鸡片
杏鲍菇28g鸡胸16g
菜脯蛋
猪肉16g芹菜20g鸡蛋43g
萝卜丝虾皮汤
虾皮5g萝卜55g
黑米饭
黑米5g米饭50g
午 点
小香蕉、梳打饼干
(香蕉120g 梳打饼干15g)
病号餐、过敏餐
萝卜丝汤
【END】
杭州市实验幼儿园
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许你快乐成长童年
