2024年10月28日-11月1日
儿童正是成长的关键时期，一日三餐不仅要吃得饱，更要吃得好。杭州市实验幼儿园每周营养食谱为幼儿的身体健康考虑周到，让我们一起来回顾本周的食谱，并看看下一周的美食吧！
本周美食回顾
周一（10.21）
周二（10.22）
周三（10.23）
周四（10.24）
周五（10.25）
下周食谱先知
10月28日（周一）
早 点
纯牛奶（酸牛奶）160g
旺仔小馒头15g
腰果7g
午 餐
家常豆腐
(青园椒5g 红园椒5g 胡萝卜7g 猪肉21g 老豆腐55g)
香菇青菜
(香菇12g 青菜55g)
冬瓜海带杂排汤
(冬瓜55g 干裙带菜3g 杂排30g)
小米饭
(小米5g 米饭50g)
午 点
贝贝南瓜、无籽提
(贝贝南瓜60g 无籽提45g)
病号餐、过敏餐
冬瓜杂排汤
10月29日（周二）
早 点
纯牛奶（酸牛奶）160g
菜园小饼15g
午 餐
番茄龙利鱼
(番茄21g 番茄酱6g 龙利鱼85g)
营养山药
(黑木耳3g 胡萝卜7g 山药70g)
毛毛菜肉末粉丝汤
(毛毛菜50g 猪肉24g 粉丝5g)
玉米饭
(玉米碎5g 米饭50g)
午 点
安井双色糕、桂圆
(双色糕30g 桂圆30g)
病号餐、过敏餐
红烧鸭翅中
10月30日（周三）
早 点
纯牛奶（酸牛奶）160g
嘉顿饼干15g
腰果7g
午 餐
芹菜水饺
(芹菜水饺60g)
菠菜蛋花汤
(菠菜50g 鸡蛋26g)
油爆虾
(青园椒5g 红园椒5g 洋葱15g 明虾55g)
午 点
牛肉粉丝、蓝莓
(牛肉12g 粉丝10g 蓝莓20g)
病号餐、过敏餐
红烧鸭翅中
10月31日（周四）
早 点
纯牛奶（酸牛奶）160g
旺仔小馒头15g
奶酪棒18g
午 餐
五彩糯米饭
(香肠20g 胡萝卜7g 玉米15g 甜豆15g 糯米25g)
肉沫蘑菇豆腐汤
(猪肉12g 蘑菇12g 豆腐60g)
虾皮西葫芦
(虾皮5g 西葫芦55g)
午 点
嘎啦苹果、梳打饼干
(嘎啦苹果100g 梳打饼干15g)
病号餐、过敏餐
肉沫西葫芦
11月1日（周五）
秋游快乐
【END】
杭州市实验幼儿园
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许你快乐成长童年
