红山区第七幼儿园
本周营养食谱
9月23日——9月27日
健康饮食是孩子成长的根基
我们继续用新鲜食材精心烹饪
让孩子们的每一餐
吃得营养、吃的健康、吃的安全
星期三食谱
早餐
葱香发面软饼（新品）、白萝卜虾皮汤
午餐
黑米软米饭、清炖牛腩煲、清炒冬瓜
加点、午点
伊利牛奶、葡萄、油桃
晚餐
麻仁包、肉沫嫩豆腐、小炒油菜
星期四食谱
早餐
蒙古果子、奶茶、清炒杏仁黄瓜脆
午餐
金银软米饭、黄焖鸡片、醋烹西葫芦
加点、午点
苹果红枣银耳汤、伊丽莎白瓜、
富士苹果
晚餐
白面面条、炸酱卤、酱肘肉
星期五食谱
早餐
南瓜葡萄干甜甜圈、小米粥、素炒鲜蘑
午餐
荞麦软米饭、蒜香回锅肉、下饭地三鲜
加点、午点
三元酸奶、香梨、珍珠果
晚餐
三鲜蒸饺、番茄酥肉汤（新品）
下周食谱预告
星期一
早餐：五彩炒饭、江南养生鸡蛋羹
午餐：燕麦软米饭、菠萝咕噜肉(新品)、干锅花菜
加点、午点：伊利牛奶、珍珠果、香蕉
晚餐：元宝馒头、葱爆羊肉、素炒三样
星期二
早餐：南沙饼、黑米粥、蛋炒洋葱
午餐：软米饭、宫保鸡丁、醋烹西葫芦
加点、午点：三元酸奶、雪梨、橘子
晚餐：果仁包、平菇炒肉片、爆炒茄丝
星期三
早餐：奶香热狗、小米粥、炒三脆
午餐：红豆软米饭、拆骨肉炖海带、蜜汁土豆条
加点、午点：宝宝吊梨汤、香蕉、葡萄
晚餐：玉米面发糕、菠菜虾仁煲、醋溜白菜木耳
星期四
早餐：茶叶蛋、红豆粥、清炒莴笋
午餐：高粱米软米饭、油菜溜肉丸 、风味冬瓜条
加点、午点：伊利牛奶、柚子、富士苹果
晚餐：意大利面、韭菜鸡蛋卤、软炸鸡柳
星期五
早餐：糖发面、杂粮粥、酱汁黄豆
午餐：荞麦软米饭、照烧鸡腿、苜蓿柿子
加点、午点：三元酸奶、哈密瓜、南果梨
晚餐：猪肉甘兰包、自制鱼丸汤
过敏代餐
过敏餐点 | 过敏代餐 |
葱爆羊肉 | 葱爆鸡丁 |
菠菜虾仁煲 | 菠菜鸡蛋煲 |
哈密瓜 | 雪梨 |
爆炒茄丝 | 炒土豆丝 |
荞麦软米饭 | 软米饭 |
自制鱼丸汤 | 蛋花汤 |
编辑｜于子涵
一审｜吴冠彬
二审｜王诺楠
三审｜贾 婧
