红山区第七幼儿园每周都会根据季节特点，选择当季的新鲜瓜果蔬菜以及肉类为孩子们做好营养的搭配，让孩子们在这个重要的黄金生长阶段摄取足够的营养，能吃得开心，家长也能放心。让我们一起来看一下本周孩子们在幼儿园的菜谱吧！
星期一食谱
早 餐：蔬菜饼、小米粥、糖醋小白菜
加点、午点：伊利牛奶、珍珠果、橘子
午 餐：燕麦软米饭、水煮鱼片（新品）、干锅花椰菜
晚 餐：油渣饼、羊肉烩茄子、芝麻菠菜
星期二食谱
早 餐：紫薯饼、象眼汤
加 点、午点：三元酸奶、南果梨、哈密瓜
午 餐：软米饭、锅包肉、蛋炒西红柿
晚 餐：双色花卷、肉炖双白、清炒冬瓜条
星期三食谱
早 餐：卤鸡蛋、三鲜烩面片
加 点、午点：银耳吊梨汤、葡萄、香蕉
午 餐：红豆软米饭、蜜汁牛腩、炝炒卷心菜
晚 餐：糖三角、蒜苔炒肉、南瓜泥
星期四食谱
早 餐：甜甜圈、蔬菜粥
加 点、午点：伊利牛奶、香梨、珍珠果
午 餐：高粱米软米饭、肉炒鲜蘑、芹菜土豆条
晚 餐：面条、韭菜鸡蛋卤、五香鸡肝
星期五食谱
早 餐：糖发面、杂粮粥、炒三丁
加 点、午点：三元酸奶、柚子、鸡心果
午 餐：荞麦软米饭、豉汁排骨煲（新品）、香菇烧小油菜
晚 餐：西葫芦鸡蛋蒸饺、山药豆腐汤
下周食谱预告
星期一
早餐：红薯焖饭、玉米时蔬汤
加点、午点：伊利牛奶、葡萄、香蕉
午餐：软米饭、白菜木耳烧丸子、糖醋洋芋条
晚餐：果仁包、西芹虾仁炒胡萝卜、清炖地三鲜
星期二
早餐：芝麻烧饼、皮蛋瘦肉粥
加点、午点：三元酸奶、鸡心果、哈密瓜
午餐：绿豆软米饭、宫保鸡丁、爆炒卷心菜
晚餐：蒸饼、海鲜香菇疙瘩汤、蒜蓉冬瓜条
星期三
早餐：煮鸡蛋、银耳香米粥、茄汁有机菜花
加点、午点：秋季元气小甜汤、香梨、珍珠果
午餐：黑米软米饭、滑溜肉片、醋溜豆芽
晚餐：大米面葡萄干发糕、肉炒平菇、红烧爆汁豆腐
星期四
早餐：水馅包、番茄蛋花汤
加点、午点：伊利牛奶、柚子、苹果
午餐：燕麦软米饭、地锅鸡（新品）、香菇烧油菜
晚餐：面条、青椒鸡蛋卤、骨肉相连
星期五
早餐：酸奶松饼、杂粮粥、芝麻菠菜
加点、午点：三元酸奶、南果梨、橘子
午餐：荞麦软米饭、五花肉干煎土豆片（新品）、醋烹西葫芦
晚餐：猪肉甘兰包、芙蓉汤
过敏代餐
过敏餐点 | 过敏代餐 |
西芹虾仁炒胡萝卜 | 西芹炒肉 |
海鲜香菇疙瘩汤 | 时蔬疙瘩汤 |
白菜木耳烧丸子 | 白菜木耳炒肉 |
哈密瓜 | 苹果 |
编辑｜于子涵
图片｜刘 颖
一审｜吴冠彬
二审｜王诺楠
三审｜贾 婧
