红山区第七幼儿园
本周食谱
健康
营养
美味
合理的营养是幼儿发展的基础
均衡的膳食是摄取营养的唯一途径
来看看这周我们准备了哪些
美味的饭菜吧！
星期日
早餐
豆沙云朵包（新品）、番茄蛋花汤
午餐
燕麦软米饭、咖喱鸡块（新品）、韭菜千张
晚餐
牛角包、芝麻菠菜、鲫鱼汤
加点、午点
伊利牛奶、苹果、香蕉
星期一
早餐
肉酥饼、海米冬瓜汤
午餐
黑米软米饭、锅包肉、炝炒卷心菜
晚餐
枣花馒头、西葫芦炒肉、锅塌豆腐
加点、午点
三元酸奶、雪梨、橘子
下周食谱预告
星期二
早餐：三色时蔬炒饭、番茄蛋花汤
加点、午点：伊利牛奶、珍珠果、香蕉
午餐：豌豆软米饭、照烧鸡肉煲、芝麻菠菜
晚餐：蔬菜花卷(新品)、包菜回锅肉、醋烹瓜片
星期三
早餐：紫薯饼、高粱米粥、五彩缤纷
加点、午点：三元酸奶、皇冠梨、哈密瓜
午餐：芸豆软米饭、清蒸玉米粒牛肉丸（新品）、清炒洋葱木耳
晚餐：奶香果仁包、蒜蓉虾仁煲、小炒香干豆芽
星期四
早餐：酱香鸡蛋、八宝粥、素炒椒油海带丝
加点、午点：宝宝吊梨汤、葡萄、苹果
午餐：绿豆软米饭、香韵红烧肉、芹菜土豆条
晚餐：糖三角、肉炖大丰收、干锅花菜
星期五
早餐：牛奶手指条(新品)、二米粥、蛋炒青椒
加点、午点：伊利牛奶、橘子、香蕉
午餐：荞麦软米饭、糯香排骨、香煎豆腐
晚餐：骨汤炸酱面、骨肉相连
星期六
早餐：枣糕、杂粮粥、香焖黄豆
加点、午点：三元酸奶、柚子、南果梨
午餐：软米饭、鱼香肉丝、韭菜炒千张
晚餐：茄子青椒蒸饺、羊肉冬瓜汤
过敏代餐
过敏餐点 | 过敏代餐 |
清蒸玉米粒牛肉丸 | 红烧鸡肉 |
蒜蓉虾仁煲 | 蒜蓉回锅肉 |
素炒椒油海带丝 | 素炒土豆丝 |
荞麦软米饭 | 软米饭 |
茄子青椒蒸饺 | 西葫芦鸡蛋蒸饺 |
羊肉冬瓜汤 | 冬瓜汤 |
—— END ——
编辑｜于子涵
图片｜刘 颖
一审｜吴冠彬
二审｜王诺楠
三审｜贾 婧
