红山区第七幼儿园
本周营养食谱
11月25日——11月29日
健康饮食是孩子成长的根基
我们继续用新鲜食材精心烹饪
让孩子们的每一餐
吃得营养、吃的健康、吃的安全
星期一食谱
早餐
红薯焖饭、玉米时蔬汤
午餐
软米饭、白菜木耳烧丸子、糖醋洋芋条
加点、午点
伊利牛奶、葡萄、香蕉
晚餐
果仁包、西芹虾仁炒胡萝卜、清炖地三鲜
星期二食谱
早餐
芝麻烧饼、皮蛋瘦肉粥
午餐
绿豆软米饭、宫保鸡丁、爆炒卷心菜
加点、午点
三元酸奶、鸡心果、哈密瓜
晚餐
蒸饼、海鲜香菇疙瘩汤、蒜蓉冬瓜条
星期三食谱
早餐
煮鸡蛋、银耳香米粥、茄汁有机菜花
午餐
黑米软米饭、滑溜肉片、醋溜豆芽
加点、午点
秋季元气小甜汤、香梨、珍珠果
晚餐
大米面葡萄干发糕、肉炒平菇、
红烧爆汁豆腐
星期四食谱
早餐
水馅包、番茄蛋花汤
午餐
燕麦软米饭、地锅鸡（新品）、
香菇烧油菜
加点、午点
伊利牛奶、柚子、苹果
晚餐
面条、青椒鸡蛋卤、骨肉相连
星期五食谱
早餐
酸奶松饼、杂粮粥、芝麻菠菜
午餐
荞麦软米饭、五花肉干煎土豆片（新品）、醋烹西葫芦
加点、午点
三元酸奶、南果梨、橘子
每日食谱
晚餐
猪肉甘兰包、芙蓉汤
下周食谱预告
星期一
早餐：青菜鸡蛋炒饭、番茄菌菇汤
午餐：红豆软米饭、肉皮白菜煲、素烧冬瓜条
加点、午点：三元酸奶、香蕉、葡萄
晚餐：葡萄干花卷、什锦炒肉、炝炒卷心菜
星期二
早餐：牛舌酥、绿豆粥、酱香蘑菇
午餐：二米软米饭、茄汁水煮鱼（无刺鱼）、醋烹西葫芦
加点、午点：伊利牛奶、苹果、哈密瓜
晚餐：刀切馒头、葱爆羊肉、番茄菜花
星期三
早餐：奶香蛋糕、南瓜粥、清炒莴笋
午餐：软米饭、红烧牛肉粒、菠菜土豆条
加点、午点：三元酸奶、珍珠果、安果梨
晚餐：双色牛角包、香菇肉沫豆腐、酱香茄条
星期四
早餐：花生红糖饼（新品）、蔬菜粥
午餐：黑米软米饭、蒜蓉回锅肉、苜蓿柿子
加点、午点：伊利牛奶、橘子、鸡心果
晚餐：面条、炸酱卤、小酥肉
星期五
早餐：五香鸡蛋、杂蔬烩面叶
午餐：金银软米饭、大盘鸡、红烧土豆条
加点、午点：鲜美水果羹、柚子、皇冠梨
晚餐：鲜肉包、自制鱼丸汤
过敏代餐
过敏餐点 | 过敏代餐 |
茄汁水煮鱼 | 溜肉片 |
葱爆羊肉 | 葱爆肉 |
哈密瓜 | 香蕉 |
自制鱼丸汤 | 芙蓉汤 |
红烧牛肉粒 | 什锦炒肉 |
编辑｜于子涵
图片｜刘 颖
一审｜吴冠彬
二审｜王诺楠
三审｜贾 婧
