【红七幼·舌尖上的幸福】9月18日至9月20日营养食谱

文摘   2024-09-16 15:45   内蒙古  

每周食谱

健康饮食   快乐成长


为了保障孩子的营养健康,

我园制定了多样化的食谱,

菜品新鲜,营养美味,

让孩子吃得更香,更有营养。



星期一营养食谱


--  健康饮食   快乐成长  --

营养早餐

蔬菜饼、二米粥、肉皮焖黄豆

加点、午点

伊利牛奶、葡萄、皇冠梨

美味午餐

高粱米软米饭、番茄水煮鱼片(新品)、上汤娃娃菜

健康晚餐

葡萄干发糕、双葱爆羊肉、韭菜炒千张





星期二营养食谱


--  健康饮食   快乐成长  --

营养早餐

爱心小饼(新品)、鸡蛋肉沫豆腐汤

加点

三元酸奶 

美味午餐

荞麦软米饭、白萝卜烧排骨、爆炒卷心菜  


健康.营养.美味




星期三营养食谱


--  健康饮食   快乐成长  --

营养早餐

牛舌酥、皮蛋青菜粥

加点、午点

开花绿豆甜汤、富士苹果、哈密瓜

美味午餐

红豆软米饭、可乐红烧肉(新品)、上海青烧豆泡

健康晚餐

金银卷、什锦炒肉、好吃多蘑


健康.营养.美味




星期四营养食谱


--  健康饮食   快乐成长  --

营养早餐

芝麻烧饼、小米粥、糖醋萝卜丁

加点、午点

伊利牛奶、香蕉、珍珠果

美味午餐

花生软米饭、虾仁西葫芦、鱼香煎鸡蛋

健康晚餐

玉米面条、韭菜鸡蛋卤、自制肉肠





星期五营养食谱


--  健康饮食   快乐成长  --

营养早餐

五香鸡蛋、黄瓜面片汤

加点、午点

三元酸奶、网纹瓜、南果梨

美味午餐

燕麦软米饭、溜肉段、菠菜土豆条(新品)

健康晚餐

奶香馒头、肉炖贝贝南瓜、葱油豆腐





星期六营养食谱


--  健康饮食   快乐成长  --

营养早餐

酸奶饼、黄金粥、香葱炒鸡蛋

加点、午点

月饼、雪梨银耳羹、珍珠果、苹果

美味午餐

黑米软米饭、肉炒双花、酱香茄条

健康晚餐

牛肉萝卜包、罗宋汤





下周食谱预告



星期三

早餐:葱香发面软饼(新品)、白萝卜虾皮汤

加点、午点:伊利牛奶、葡萄、油桃

午餐:黑米软米饭、清炖牛腩煲、清炒冬瓜

晚餐:麻仁包、肉沫嫩豆腐、小炒油菜


星期四

早餐:蒙古果子、奶茶、清炒杏仁黄瓜脆

加点、午点:苹果红枣银耳汤、伊丽莎白瓜、富士苹果

午餐:金银软米饭、黄焖鸡片、醋烹西葫芦

晚餐:白面面条、炸酱卤、酱肘肉


星期五

早餐:南瓜葡萄干甜甜圈、小米粥、素炒鲜蘑

加点、午点:三元酸奶、香梨、珍珠果

午餐:荞麦软米饭、蒜香回锅肉、下饭地三鲜

晚餐:三鲜蒸饺、番茄酥肉汤(新品)




过敏代餐



过敏餐点


过敏代餐

1

白萝卜虾皮汤

白萝卜汤

2

清炖牛腩煲

香煎鸡蛋

3

油桃

苹果

4

伊丽莎白瓜

皇冠梨




七幼

编辑|王诺楠

一审|王诺楠

二审|吴冠彬

三审|贾  婧



赤峰市红山区第七幼儿园
为孩子的一生种下幸福的种子
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