【红七幼·舌尖上的幸福】9月9日—9月14日营养食谱

文摘   2024-09-08 17:38   内蒙古  


每周食谱

9月09日-9月14日



食材新鲜 营养全面

美味香甜 健康可口

孩子喜欢 家长满意






星期一食谱



营养早餐

大米面烙糕、陕西家常烩面片


健康午餐

红豆软米饭、红烧鸡腿、炒合菜


加点、午点

伊利牛奶、香蕉、富士苹果


健康晚餐

柴巴卷、羊肉炒芹菜、皇家一品豆腐





星期二食谱



营养早餐

鸡蛋饼、地瓜粥、芝麻炒脊笋


健康午餐

高粱米软米饭、肉炖白菜豆腐、秋日菠菜(新品)


加点、午点

三元酸奶、珍珠果、哈密瓜


健康晚餐

糖三角、肉烧冬瓜、蒜蓉生菜





星期三食谱



营养早餐

肉龙、小米粥


健康午餐

软米饭、京酱肉丝、苜蓿柿子


加点、午点

红糖银耳甜汤、油桃、香蕉


健康晚餐

刀切馒头、香菇土豆臊子 (新品)、虾皮烧小油菜





星期四食谱



营养早餐

五香鸡蛋、金银粥、糖醋白菜


健康午餐

绿豆软米饭、红烧四喜小丸子(新品)、醋烹西葫芦


加点、午点

伊利牛奶 、珍珠果、雪梨


健康晚餐

白面面条、柿子鸡蛋卤、小酥肉




星期五食谱



营养早餐

盘丝饼、杂粮粥、清炒小黄瓜


健康午餐

燕麦软米饭、肉炒蒜苔、鱼香茄条


加点、午点

三元酸奶、网纹瓜、富士苹果


健康晚餐

西葫芦鸡蛋蒸饺、芙蓉汤






下周食谱预告


星期一

早餐:蔬菜饼、二米粥、肉皮焖黄豆

加点、午点:伊利牛奶、葡萄、皇冠梨

午餐:高粱米软米饭、番茄水煮鱼片(新品)、上汤娃娃菜    

晚餐:葡萄干发糕、双葱爆羊肉、韭菜炒千张


星期二

早餐:爱心小饼(新品)、鸡蛋肉沫豆腐汤

加点:三元酸奶   

午餐:荞麦软米饭、白萝卜烧排骨、爆炒卷心菜  


星期三

早餐:牛舌酥、皮蛋青菜粥

加点、午点:开花绿豆甜汤、富士苹果、哈密瓜

午餐:红豆软米饭、可乐红烧肉(新品)、上海青烧豆泡

晚餐:金银卷、什锦炒肉、好吃多蘑


星期四

早餐:芝麻烧饼、小米粥、糖醋萝卜丁

加点、午点:伊利牛奶、香蕉、珍珠果      

午餐:花生软米饭、虾仁西葫芦、鱼香煎鸡蛋

晚餐:玉米面条、韭菜鸡蛋卤、自制肉肠


星期五

早餐:五香鸡蛋、黄瓜面片汤

加点、午点:三元酸奶、网纹瓜、南果梨

午餐:燕麦软米饭、溜肉段、菠菜土豆条(新品)

晚餐:奶香馒头、肉炖贝贝南瓜、葱油豆腐


星期六

早餐:酸奶饼、黄金粥、香葱炒鸡蛋

加点、午点:月饼、雪梨银耳羹、珍珠果、苹果

午餐:黑米软米饭、肉炒双花、酱香茄条

晚餐:牛肉萝卜包、罗宋汤





过敏代餐



过敏餐点

过敏代餐

荞麦软米饭

软米饭

双葱爆羊肉

双葱爆肉

酱香茄条

酱香土豆条

牛肉萝卜包

猪肉包

虾仁西葫芦

肉炒西葫芦

哈密瓜

香蕉

番茄水煮鱼片

番茄水煮肉片





编辑|于子涵

一审|吴冠彬

二审|王诺楠

三审|贾  婧


赤峰市红山区第七幼儿园
为孩子的一生种下幸福的种子
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