红山区第七幼儿园
健康营养 吃的开心
一日三餐对小朋友们的健康成长
有着至关重要的影响
我园十分注重饮食的营养均衡
根据时令制定菜谱
具备营养与美味
让小朋友吃的开心
家长更安心
星
期
二
早 餐
三色时蔬炒饭、番茄蛋花汤
午 餐
豌豆软米饭、照烧鸡肉煲、芝麻菠菜
加餐、加点
伊利牛奶、珍珠果、香蕉
晚 餐
蔬菜花卷(新品)、包菜回锅肉、
醋烹瓜片
星
期
三
早 餐
紫薯饼、高粱米粥、五彩缤纷
午 餐
芸豆软米饭、清蒸玉米粒牛肉丸（新品）、清炒洋葱木耳
加餐、加点
三元酸奶、皇冠梨、哈密瓜
晚 餐
奶香果仁包、蒜蓉虾仁煲、
小炒香干豆芽
星
期
四
早 餐
酱香鸡蛋、八宝粥、素炒椒油海带丝
午 餐
绿豆软米饭、香韵红烧肉、芹菜土豆条
加餐、加点
宝宝吊梨汤、葡萄、苹果
晚 餐
糖三角、肉炖大丰收、干锅花菜
星
期
五
早 餐
牛奶手指条(新品)、二米粥、蛋炒青椒
午 餐
荞麦软米饭、糯香排骨、香煎豆腐
加餐、加点
伊利牛奶、橘子、香蕉
晚 餐
骨汤炸酱面、骨肉相连
星
期
六
早 餐
枣糕、杂粮粥、香焖黄豆
午 餐
软米饭、鱼香肉丝、韭菜炒千张
加餐、加点
三元酸奶、柚子、南果梨
晚 餐
茄子青椒蒸饺、羊肉冬瓜汤
下周食谱预告
星期一
早餐：酱油炒饭、番茄菌菇豆腐汤
加点、午点：伊利牛奶、葡萄、香蕉
午餐：金银软米饭、新疆大盘鸡（新品）、炝炒双花
晚餐：葱花油渣饼、肉炒蒜苔、蛋炒西葫芦
星期二
早餐：鸡蛋玉米饼、小米粥、芝麻菠菜
加点、午点：三元酸奶、南果梨、橘子
午餐：高粱米软米饭、五花肉海带炖黄豆、素炒包菜
晚餐：刀切馒头、肉炖白菜木耳、虾皮烧冬瓜
星期三
早餐：五香鸡蛋、热汤柳叶面
加点、午点：鲜美水果羹、哈密瓜、珍珠果
午餐：黑米软米饭、京酱肉丝、香菇小油菜
晚餐：南瓜发糕、香芹彩椒羊肉、下饭茄条
星期四
早餐：菜夹馍、海米紫菜汤
加点、午点：伊利牛奶、苹果、柚子
午餐：花生软米饭、茄汁巴沙鱼、飘香豆腐
晚餐：面条、韭菜鸡蛋卤、软炸鸡柳
星期五
早餐：酸奶松饼、杂粮粥、素炒笋片
加点、午点：三元酸奶、库尔勒香梨、珍珠果
午餐：软米饭、红烧牛肉粒、芝麻土豆条
晚餐：水馅包、稀饭
过敏代餐
过敏餐点 | 过敏代餐 |
五花肉炖海带黄豆 | 五花肉炖黄豆 |
虾皮烧冬瓜 | 素炒卷心菜 |
香芹彩椒羊肉 | 酱爆肉丝 |
海米紫菜汤 | 稀饭 |
茄汁巴沙鱼 | 炒鸡蛋 |
红烧牛肉粒 | 红烧肉粒 |
哈密瓜 | 香蕉 |
编辑｜于子涵
图片｜刘 颖
一审｜吴冠彬
二审｜王诺楠
三审｜贾 婧
