【雅心沙龙分享】主动的人先享受世界

文摘   2024-12-18 15:37   湖北  
本周日的武汉雅心沙龙主题是“心动就行动——让生命主动起来”。沙龙现场,看到大家分享自己或主动或被动的故事,我竟然一时有点脑子短路,突然觉得好难定义自己到底是个主动的人还是个被动的人。

仔细想想,好多时候我是很主动的,比如工作中。参加工作二十年来,无论是日常工作、重要活动还是外出参加会议,我都会很认真地发表自己的看法,提问题,出点子,给建议,想办法。以至于领导经常挂在嘴边的话就是“小胡你点子多,这个问题交给你,你思考一下拿个方案出来!”。我喜欢琢磨问题,也很享受思考问题解决问题带来的那种成就感。二十年来,已经忘记为单位提了多少建议,出了多少主意,写了多少报告、总结、汇报、标书、征稿启事、专题报道计划。主动解决问题的时候,我感觉自己是自信的,是享受工作的,被表扬被肯定后又会形成正向激励,那样的循环感觉很棒。

另一方面,人际交往中我又常常是被动的,常常多方观察谋而后动。印象最深的一次,当年和爱人相亲,见了两次面后,因为不确定她的态度,我告诉她自己要出去旅游了,回来后再和她约。旅游回来后,我没有在约定时间与她联系,而是暗暗观察,等她主动打电话发消息,一直到她打电话催我见面,才确定她在意那段关系、我们是可以继续走下去的。婚后每次聊到这一段,她总说我诡计多端。

沙龙回到家,和爱人聊起沙龙主题。爱人说,她觉得自己也是个被动的人,但最近这两年,看到身边有同事无论人际交往还是工作都很积极主动,她也会要求自己向别人看齐,去积极主动,但那种感觉并不好,既不自然也很难持续,所以她也很无奈。我说不全是这样的吧,周四下午咱俩

在地铁站见面,那么多人,你大老远就冲着我跑过来,大庭广众之下又抱又啃的,搞得我都不好意思了,我看你就挺主动的!她急赤白脸地说“我主动有什么错吗?我当时根本就没想那么多!”,我笑着说“没错没错!我只是觉得你比我勇敢,也比我主动,所以我觉得你也并非像自己以为的那样事事被动”。她哈哈大笑起来“你这么一说还真是!”。我说“为什么这两种主动会带给你不一样的感受呢?”,她说“前一种是被动的主动,不是发自内心的,行动的时候是有压力的;而后一种是什么都没想,心里怎么想就怎么动的!”。说完两个人又忍不住大笑起来。
和爱人的聊天让我感觉,这和沙龙现场大家的反馈是一样的。我们常常很容易给自己贴个主动或者被动的标签。事实上,我们每个人都会有主动的时候,都有心动就行动的时候;我们每个人也都有被动的时候,都会有做了很多心理准备、用很多理由去说服自己行动的时候。

像余珊那样拥有常常主动、心动即行动、不计后果也愿意承担后果的性格,真的是人生幸事;像在沙龙现场连往前排就坐都要鼓起勇气、发言都需要克服很多困难的璐璐,一直认为自己是个很被动的人、在陈茗多次鼓励和点名才愿意发言的光仪,承认自己主动求助很难、宁愿自己承受的金兰,很多时候,他们的行动尽管是说服自己或者被说服的结果,可他们迈出行动那一步所承受的不易、所呈现出来的勇气,也让人感动和动容。

正如沙龙现场所见,主动或被动都只是生命状态的外显,是果而不是因。我所见到的是,很多外在被动的同学,内在状态是封闭的、紧缩的、害怕的,在关系里是不敢(无法)信任的、承受的(隔离的)、黏连的、分化未完成的,而习惯主动的人,呈现出来的生命状态常常是敞开的、自信的、连接的、分化得好的。可以说,几乎每一个被动的人,都有一颗沉重的心。

大家都羡慕主动的人,主动会带来怎样的收获呢?工作中主动,会让我们收获业绩,收获来自领导同事们的好评和点赞;人际关系中主动,会让我们收获好的关系,能让我们体会到轻松快乐自由,会让我们感受到主动本身是一件很美妙、很轻松的事情。心动就行动,对生命无疑是一种宝贵的滋养。所以在我看来,主动本来就是命运对对主动者的奖赏。

主动那么重要,那么美好,我们怎样才能发自内心的主动起来呢?

正如主持人陈茗所说,当我们把每一次主动的体验复制下来,既在行动上做,也在内心去体验,哪怕迈出像坐到前排来这样的一小步,主动就发生了。

在我看来,还有一种路径,那就是当我们无法心动即心动的时候,我们可以去看到那个主动或被动的生命,去看看驱动他们主动的力量,或者被动背后的羁绊,到底是什么,去看到他们的内在都发生了什么,从真正看到那个被动的自己为起点,开始成长自己的主动。这些在我们武汉雅心都有成熟的路径,在此就不赘述了。

2024年,互联网有一句流传很广的话:主动的人先享受世界!

新的一年即将开始,愿我们每个人都能做探索自己、成长自己、享受人生、享受世界的主动者!

作者|胡家胜,武汉 雅心21期学员

武汉雅心人本回归生命成长团队


第十一期亲子关系基础班课程


2025.1.5开始


开启我们系统专业的亲子关系培训之旅





亲子课程基础班的基本内容
       

1父母和孩子之间的亲子关系,到底是怎样的关系?很多人没有想过这个根本性的问题。


2孩子从小到大,每个年龄段的身心特点是什么?很多父母并不了解,即使了解也只是一个知识,并未转化成陪伴孩子成长的技能和力量。


3孩子从小到大要呈现很多的成长问题,哪些是孩子生命那里出现,哪些是父母“污染”,你清楚吗?很多人讲问题要么归结为孩子,孩子成为罪恶之源;要么觉得是自己的问题,自己成了罪魁祸首。


4孩子的各种所谓问题的言行,我们真的要怎么去应对?


5你该如何去“听到孩子看到孩子”而不是无意识中在和你头脑僵化且标签化的孩子互动?


超级奶爸亚新老师在带领武汉雅心心灵回归团队十年之久,才第一次推出专门的亲子关系课程的基础班,手把手传授他的独家超级奶爸秘笈,至今已经举办十期,均反响热烈。

亚新老师的课程向来都是大道至简,高起点,接地气,授课风格幽默风趣,深入浅出,老少皆宜,百炼钢化为绕指柔,于无声处听惊雷,将各种流派的精髓吸收转化,行云流水不动声色,谈笑间传授给学员每一期课程学员都反应热烈,收获满满,每次下课不管多晚学员都意犹未尽不忍离去。

【课程目标】

初级班:认识亲子关系的实质,了解掌握孩子各个年龄段的身心特点和陪伴的技能技巧,从整个家族系统的传承和能量场去觉察家族功课和固有模式并开始进行转化,开始学习看到和听到孩子,跟孩子建立两个独立生命之间的真实的亲密的连接的亲子关系。

【授课形式】


1体验式:课程中有大量体验练习,孩子现场参与互动,还有课后和孩子真实互动体验作业,保持团队实操性


2讨论式:将案例拿出来小组讨论,将讨论结果进行呈现,老师总结点评,激发每位家长内在关于亲子关系的主动性创造性,从一成不变的模式化里“越狱”!增加创造性


3分享式:分享自己在很多问题的成功和失败体验,互相学习,增加有效信息量


4讲解式:老师必要的讲解理论和规律化总结。保持专业性


5敞开式:每周会将学员关于亲子问题提出来,针对性讲解和讨论,服务报名的学员,增加针对性


【课程收获】

1. 你将对亲子关系有全新的视角和认识。


2. 藉由课程中的团体演练与讨论,老师的专业讲解与学员的敞开分享和课下与孩子实际互动的实操,体验真正的听到和看到孩子这个生命之后所产生的连接,重建或者说真正建立生命之间的亲子关系。

【适合人群】

父母,教师,学校辅导员、心理教师、心理咨询师、社会工作者等。

【导师简介】


【学员分享】

【雅心代言】亲子课——父母的必修课

【雅心代言】母女互赞 共同成长

【雅心代言】此生有幸参加这么震撼的亲子课!很幸运很幸福!


【课程时间】


2025年1月5日|1月12日|1月18日

【课程地点】


武汉市东西湖区宏图大道梦想之城T4栋10楼1008室

【报名咨询】


18986004406(微信同)

13886043696(微信同)


【报名条件】


参加过武汉雅心人本回归心学初级班学习的学员


同时报名58期初级班的非学员朋友



文字:胡家胜   图片:沈秀勤等
审核:蒋亚新      编辑:如烟

武汉雅心
始建于09年的一辈子在一起的心灵回归团队,用团体治疗方式,从感受情绪入手,直面生命创伤,整合心灵碎片,在亲密关系中躬身体验,启动内在强大心能,回归内在本源,一竿子到底看到人的存在,做自己的心理咨询师和生命陪伴者,进而滋养亲密关系他人。
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