上周日的武汉雅心沙龙，主题是久违的职场关系，这也是武汉雅心去年恢复线下沙龙以来的第二场职场主题沙龙，现场吸引了近四十位朋友参与。本次沙龙主题由LF老师提出。 LF老师说，于我而言，工作和业务是没有问题的，我的弱项是职场关系。我的关注点其实一直都是以工作为中心的，领导们也都看在眼里，但是一涉及到利益，涉及到发展的时候，领导们考虑更多的是其他的因素，都会提拔和照顾自己的人，而不是能力更强更付出的更踏实更兢兢业业的人。我觉得这是不能忽视的职场现实。XY说，工作中我是个埋头做事的人，领导同事给我的评价就是认真踏实，做事靠谱。但是看到很多单凭一张嘴就可以在职场活得很好的同事，还是会很羡慕，可是我自己做不到。![]()
TD老师说，我之前和领导关系挺不错，但她工作变动后，我们关系一直处不好，我内在对她很多做法是很反感的。对于我这个年龄的人来说，职称上不去，后浪不断前涌，压力越来越大。可是现在跟领导怎么都无法沟通，机会越来越少，压力越来越大。 ZJF说，我从事专业性很强的工作，遇到外行领导内行怎么办？![]()
和领导处好关系重要不重要？当然重要！正如现场XF同学分享的故事所说，有人因为和领导关系处不好，最后甚至丢了工作，特别可惜。很多人在职场只注重业务精进，不看重人际关系，甚至瞧不起善于处理人际关系的人。那种埋头做事不管窗外的心态，很容易在职场吃大亏。所以，人在职场，具备职场关系意识和处理职场关系的能力非常重要。处理好职场关系，首先需要了解和遵守基本的职场规律和常识，做一个称职的职场人。职场规律，既包括基本的要求，比如常说的职场以利益为基础、以事情和结果为导向、下级服从上级这样的基本运行规律；也包括文经我手无差错、事交我办请放心，既要执行有力、也要反馈及时这样的具体操作要求。![]()
正如沙龙现场作为领导代表的ZYJ发言所说，作为职场人，我们首先要把自己那部分工作百分百做好，要形成闭环，要横到边竖到底。我们不仅要把工作做好，该汇报该请示的也要及时汇报请示到位。仅仅
“公事公办”四个字，就有很大的文章可以做。与领导搞好关系，除认真履行好自己的职责，还要积极主动做好汇报和沟通。汇报和沟通，最需要注意的是，我们面对的是人。在这个信息高度发达的时代，我们在汇报和交流工作的时候，很容易就事论事，在是非对错上纠缠。须知职场关系是人与人的关系，与领导的关系尤其如此，领导不过是披着权威外衣的人。因此，需要请示和汇报的一定及时请示汇报，能反馈的不要只在类似OA的系统里走流程；能电话沟通的不要只文字沟通；能见面的见面沟通。因为在后一种沟通中，我们既可以感受到对方的语气、态度、情绪变化，也可以拿出自己的态度和整体状态。除此之外，沙龙现场可以看到，很多人在职场不仅缺乏沟通意识和沟通能力，不敢、不会、不习惯表达自己的想法和意见，而且内在运作很多，比如理所当然地认为：事情摆在那里，领导难道不知道？按理说应该如何如何，领导难道不知道？于情于理都应该如何，领导难道不知道？……。这样的内在运作过多和敞开不够，不仅导致沟通不畅，还容易激起更多情绪。还有一部分则是，自己内在受伤小孩被触碰，或者领导那里对应着自己的阴影人格，或者在与领导的交往中无意识地复制与父母关系模板……如果当事人还缺乏觉察，很容易就以内在受伤小孩的面貌在职场左冲右突，屡屡受挫。![]()
我们常说现在职场环境越来越恶劣，为什么职场环境越来越恶劣？因为职场是一个把头脑固有模式发挥得淋漓尽致甚至登峰造极的地方，是一个依靠发现问题、分析问题、解决问题而存在的地方，是一个特别容易激起是非对错和制造二元对立的地方。职场越来越卷，身处职场的人，如果没有足够的谦卑，没有足够空和静，无力突破固有模式的桎梏，很容易沦为头脑固有模式运作的牺牲品。与头脑固有模式对应的心灵空间的运作模式，它的特点是涵容的、和平的、善意的，透着慈悲和爱、懂得和接纳、允许和臣服的。沙龙现场，给人特别深的感触是，身为职场中人，我们都渴望被善待、被尊重、被懂得、被肯定、被看到，都渴望拥有良好的上下级关系。![]()
我们上面所说的两种模式，哪种更有利于建立良好的上下级关系呢？答案不言自明！说到职场关系，尤其是与领导的关系，很多人都知道那句话“关系如何，取决于你拿出了一个怎样的自己”。难就难在，我们怎样才能拿出一个那样的自己呢？我们需要学习基本的职场常识，需要敬畏职场运作规律，不能将自己凌驾于职场规则之上，要明白领导也是人，领导需要考虑整体利益和效果，我们还要有较好的觉察意识和感受能力……这些都需要长期学习练习和在生活中实践，这在我们武汉雅心已经有一条成熟的、很多人都走出来的路。接下来的武汉雅心2024年中级班将于12月14日开课，届时亚新老师将带领大家去解锁包括阴影人格在内、影响我们亲密关系的一些重要问题，将带领大家去体验真正的心灵空间运作模式，期待您的加入。
武汉雅心第七期“中级班一阶”
2024年12月14日推出
所有课程调整，上过初级班复训的学员都知道这一点，上课内容内容大致差不多，可是每次上课的环节设置，同样的内容，却是不同的方式方法，很多学员即使上过，也会耳目一新，就是重新上了一遍！
时间
12.14/12.21/12.28/1.4/1.11
（如遇特殊情况，会随时提前通知）
课程主要内容
1. 夹心饼干表达（雅心整体表达法）：不仅仅是一个技术的练习，进入生命层面的交流与沟通，摆脱了事情是非对错，同时真实敞开让自己成为礼物移动到对方，把自己送给对方，让对方真的看到完整的自己——连接生命本源的路径。
2. 专注聆听同理的练习进阶：也就是连接空性慈悲的生命本源的路程的延伸。利用录像回放督导，从初级班的“忠实原著”——听到、听准、不走样地听，开始真正的听——觉察固有模式的听到如是的听，从情绪的探索、感受的关注、非口语的表达、身体的呈现四者进行综合整体的练习和深入，进一步连接生命本源，看到更加整体丰富完整的人的呈现。
3.阴影人格：通过写出重要的亲密关系他人和自己的显性人格和阴影人格，一点点展开，去真的看到，继而去发现生命之间的独特，最终去接纳所有的呈现，去到每个如此不同独特面相的生命那里，再次看到的是另外的自己，只是不同面向的自己而已，我们的内在是一致的，本质是一样的，我们和彼此的本质开始在一起，而不是纷繁复杂的不同差异性在一起。当你真的进到这个层面时，你和对方真的是连接的，是一体的。
4.现场体验环节：课程中随时可能会安排的体验环节，带领大家去及时体验相关课程内容。
5.中级班内容会随时根据大家的现场情况增加或者延伸相关内容，法无定法，一切根据既定内容同时又会有新鲜的最符合当下的内容跟进。
适合学习的朋友
所有已经参加了武汉雅心初级班学习，认可心路，并愿意进一步下潜前行的学员朋友。
报名方式
发送姓名到18986004406
13886043696
（以缴费为准）
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文字：胡家胜 图片：彭灿等
审核：蒋亚新 编辑：如烟
