它是天然“泻药菜”,排出隔天臭便,保护牙齿,口臭没了,体重嗖嗖降。对于胖人来说,多吃点这菜对身体好,既能防止便秘,还能改善消化不良的情况,芋头现在大量上市,价格方面很实惠,遇到不妨买一些,芋头的吃法虽然多,但是葱香芋头的做法简单,口感上更好,下面,详细地介绍下它的做法。
1,首先,要把芋头的外表处理下,放在清水中洗净,切成小块放在盘中。
2,紧接着,要把准备好的小葱清理下,洗净后,切成1厘米左右段,放在小碗中。
3,这个时候,锅中倒上清水,将芋头放进去,大火煮开,捞出来,这样再炒更软嫩可口。
另外,芋头的吃法多,蒸,煮,炖,炸,炒等,都有它独特的口感,芋头内的膳食纤维,黏液蛋白等,有利于身体机能改善,快速有便意,便秘和口臭都消失了。
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