这个小果子,有“江南人参”之称,常吃润肺化痰、强化呼吸道~

美食   2024-12-18 19:12   河北  

编者按

荸荠为莎草科植物荸荠的球茎。俗称马蹄,又名乌芋、地栗。《中华本草》载其入肺、胃经,性味甘寒,功能清热生津、化痰消积,主温病口渴、咽喉肿痛、痰热咳嗽、目赤、消渴、痢疾、黄疸、热淋、食积、赘疣。


本品味甜多汁故能生津,性寒故能清热,因含有抗菌成分荸荠英,对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及产气杆菌均有抑制作用。本品肉质洁白,故能入肺清热化痰,其中含有丰富的水分和黏液质,可稀释痰液,促使痰液尽快排出。同时荸荠可促进体内糖、蛋白质、脂肪三大物质的代谢,《日华子本草》载其能“开胃下食”。


荸荠入药,有“江南人参”之称;生吃可当水果,有“地下雪梨”之名;又能作为蔬菜入膳食,入膳可榨汁、煲汤、煮食、油炸,是民间喜爱的佳肴。以下推荐几款用荸荠制作的美食。



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编辑:王迪  审核:朱蕗鋆

本文综合自中国中医药报

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