【睿星教育·园所动态】乐享“食”刻,营养相伴——东城一幼一周营养食谱来啦! 2023-2024学年 第235期

健康   2024-07-13 00:42   陕西  


西安市灞桥区东城第一幼儿园

本周营养食谱

健康 · 安全 · 卫生 · 均衡

有一种特殊的诱惑,

叫美食的诱惑。

有一种独特的味道,

叫一幼的味道。




早餐

 牛奶    蔓越莓蛋糕    


早点

香蕉    


午餐

红烧牛肉面    


午点

红枣银耳汤  蒸蜜薯    


晚餐

                 黄金蛋炒饭  丸子粉丝汤    





早餐

     红枣黑米粥  蔬菜卷    


早点

蓝莓     


午餐

芸豆米饭  胡萝卜青笋炒肉
西红柿炒鸡蛋  排骨冬瓜海带汤    


午点

酸奶  杏仁酥    


晚餐

                虾仁馄饨  芝麻椒盐花卷    





早餐

牛奶  果仁面包  水煮蛋    


早点

圣女果    


午餐

高汤彩蔬麻食    


午点

炭烧大腰果  西瓜    


晚餐

               小米山药粥  木须肉  馍片    





早餐

营养蔬菜粥  肉龙    


早点

苹果        


午餐

金银米饭  红烧鸡翅中
    素炒什锦  菠菜蛋花汤    


午点

百合莲子绿豆汤   蛋黄酥    


晚餐

柳叶汤面  五香猪肝        





早餐

玉米糁  木耳炒鸡蛋  荷叶饼    


早点

小乳瓜         


午餐

双酱面    


午点

酸奶  高钙饼干    


晚餐

八宝粥  腊汁肉夹馍  清炒娃娃菜    


本期食物推荐——腰果

腰果富含不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、镁等微量元素,以及维生素A和维生素E等。这些成分有助于促进幼儿神经系统的发育、增强免疫力、保护视力、预防便秘,并有助于骨骼的健康成长。
由于幼儿的咀嚼和消化能力有限,食用腰果时需注意适量,并避免整颗食用以防误吸风险。


一年四季,一日三餐

喜悦与美食都不可辜负

用心做好每一餐

为孩子们的健康保驾护航!

   -END-

来自东城第一幼儿园的贴心小提示

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   图    文|张       荣

   编    辑 | 谷       萍

    初    审 | 张       荣 

        审    核 | 董  潘  红     

 

报名/咨询电话:82161319











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