【睿星教育·园所动态】乐享“食”刻,营养相伴——东城一幼一周营养食谱来啦! 2023-2024学年 第230期

健康   2024-07-05 21:32   陕西  


西安市灞桥区东城第一幼儿园

本周营养食谱

健康 · 安全 · 卫生 · 均衡

有一种幸福,叫美食的幸福

有一种味道,叫幼儿园的味道

味道里都是满足

味道里洋溢着爱

爱,在健康中成长

爱,在味蕾上绽放

吃的营养、吃的健康、吃的安全

美“食”美刻,即刻开启......



早餐

       牛奶  热狗  水煮蛋


早点

    火龙果


午餐

红豆米饭    糖醋樱桃小丸子

滑六样     青菜豆腐汤 


午点

  绿豆汤    香葱薄脆饼干    


晚餐

                                  黑椒牛肉意面





早餐

      肉丸胡辣汤   香葱小花卷    


早点

哈密瓜     


午餐

鸡丝卤面   芙蓉鲜蔬汤   


午点

酸奶   琥珀桃仁  


晚餐

                        杂粮粥  鱼香肉丝  南瓜馒头





早餐

 牛奶  椰蓉蛋糕 


早点

香蕉


午餐

黑芝麻米饭  清蒸大虾
     蒜蓉西蓝花   三鲜汤      


午点

消食健脾汤  卤五香豆干   


晚餐

                                     酸汤水饺    





早餐

山药紫薯粥  双色肉沫  贝壳饼    


早点

酸奶        


午餐

美味阳春面      


午点

西瓜   海苔肉松卷    


晚餐

扬州炒饭  鲫鱼豆腐汤      





早餐

香菇鸡肉粥  芝麻酱卷      


早点

水果玉米        


午餐

葡萄干米饭  番茄炖牛腩
    西芹木耳炒香干  紫菜粉丝汤        


午点

苹果  五香鹌鹑蛋    


晚餐

绿豆百合薏米粥   香酥马面鱼

清炒西葫芦   金银馒头   


本期食物推荐

             火龙果的营养价值

1.火龙果富含膳食纤维,能促进儿童的胃肠蠕动,帮助消化,有效预防便秘,维护肠道健康。
2.火龙果中含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C和铁元素,能够增强儿童的免疫力,预防贫血,促进生长发育。
3.火龙果中的花青素等抗氧化物质能抵抗自由基,保护细胞不受损害,促进健康成长。



一年四季,一日三餐

喜悦与美食都不可辜负

用心做好每一餐

为孩子们的健康保驾护航!



      -END-

来自东城第一幼儿园的贴心小提示

       关注抖音、快手、小红书       

   图    文|谷       萍

   编    辑 | 谷       萍

    初    审 | 张       荣 

        审    核 | 董  潘  红     

 

报名/咨询电话:82161319









一幼之家
关注东城一幼公众平台,了解幼儿在园动态,家长共助幼儿健康成长!
 最新文章