公众号余生杂谈第237篇原创日更文章
10月25日全网被沙白白刷屏，我也是25号早上看到她的视频的，一个80后身患红斑狼疮20多年，饱受病痛折磨。
最近几年更是因为偷袭而痛苦不已，但她没有像我们相中中的病人那样萎靡、焦虑、痛苦，即便是每周四次透析，她也打扮的极其精致，在镜头面前精神饱满，她说：不是她不难受不痛苦，是她不想把负面情绪展现给大家，没有必要。
即便生病，他还是去了很多国家旅游，做了很多他想做的事。
他的视频号《沙白白的频道》讲述了整个去瑞士安乐的倒数日程，看得出来她非常坦然的接受这一切。
视频下方有各种争论的声音，有支持的，有说她不尊重生命的，也有说她不考虑父母感受的，有希望她后悔的，也有说她和自S有什么区别等等。
我想说，这个姑娘她虽然只活了43年，但她度过了极其精彩的一生，用她视频里的话说，她过了极好的一生，这一生没有对不起任何人。
我想正是因为这两点，她才会如此坦然的谈论死亡、选择死亡、走向死亡。
虽然只有43年，但她比太多获得比她长的人精彩太多、丰富太多。
人只有生而无憾才能死而无憾。
关于如何面对死亡我也思考了很多年，直到读到稻盛和夫那句话：我此生的目的就是让我的灵魂走的时候比来的时候更干净。
从那之后我做事做选择的标准就变成这能不能让我的灵魂变得干净一点。
后来，我得了癌症，突然发现死亡离我如此之近，虽然是早期，还是意识到无常随时会来到。
我以为我已经对对死亡做够了足够的功课能够坦然面对，可是我发现当我向死亡更进一步时我还是十分的恐惧，我去探寻这恐惧的背后，发现了两点：
一是我还没有完全无条件的好好爱我的家人，我爱他们常常对他们怀有一些期待，这不是真正的爱。
于是我选择放下所有的期待，允许所有人如其所是，在这人世间，最珍贵的就是这一世我们选择成为彼此的家人然后无条件的用力的爱。
二是如果现在就死去，我还有好多想做的事情都没做，感觉白来这一趟。
许多人在临终前都会后悔自己在有能力的时候没有做什么什么事。想到这里，我突然有了生命的紧迫感，以前一直拖延说等到以后再来做的事情立马不拖延了，因为我真的害怕来不及了。
一个得了癌症的妹妹发给我的对生命的感悟
我突然发现生命如此宝贵，我以前为什么要浪费那么多时间去在意别人的看法、去迎合别人的喜好，简直是对生命的亵渎，每每想到这都后背一身冷汗。
生命是我的，我才是我生命的老大，照顾好自己才是此生的目的，所有的他人都不重要，所以从那以后再也没有烂人烂事会影响我的生活了，他们不配进入我的生命。
除了生死，都是擦挂。
我现在的口头禅就是：会死不？不会死，那就没事，如果会死，也没事，因为死了什么也不知道了。
从那以后我拒绝的能力强得批爆，因为我的生命太宝贵了，我离死越来越近了，我不想去做那些不符合我价值观不符合我重要性排序打开率拿不到结果的事情
我所做的所有选择都是为我有限的生命负责，那些事不值得进入我有限的生命，我不值得多花一秒去思考，更不会花半秒时间去想如果我拒绝了别人会怎么想，那与我的生命无关。
我自己的人生我要要按自己的意愿过一生，谁也无法阻挡。
正是因为这一点，我迸发出了无穷的力量，身边的人没有人能从我身上看到一丝癌症病人的迹象，只要是我想要的，我不会害怕任何困难。
所有的朋友都会由衷的说一句你好有生命力，甚至有两个朋友在聊天时看着我眼眶发红眼泪打转，问起原因回答是：你身上的顽强的生命力太让人感动了。
我想这股力量就是向死而生的力量吧，只有生而无憾，才能死而无憾。
在还有能力选择如何活着的时候要努力做到生而无憾，像沙白白一样过了极其丰富美好精彩的一生，离去时也是平静、快乐和满足的。
（全文完）
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（微信@hemuxinli1）
我是刘洪均，一名10年养成的心理咨询师，在这里会分享个人成长、心理咨询、睡眠相关的感悟与知识，这里不制造焦虑，若能有那么一刻能缓解你的焦虑将是我莫大的荣幸。
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