👉睡前口渴可能与这些疾病相关👈
1、糖尿病
许多糖尿病患者都有口渴、多尿的症状，这是因为当尿中葡萄糖浓度过高时，在渗透压的作用下，体内的水分会随着尿糖一同排出体外，导致体内出现脱水，此时就会刺激口渴中枢，引起患者大量饮水。
2、干燥综合征
半数以上的干燥综合征患者会有口干症状，轻重不一。严重者讲话时、进食固体食物时需要频频饮水。
该病是一种自身免疫性疾病，偏爱女性，除口干外，也可能出现腮腺肿大、关节炎等症状。
3、甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进的患者基础代谢率增快，人体所需水分也随之增多，常常感觉口干舌燥。此外，甲亢还可能伴有心慌、手抖、多汗等症状。
4、尿崩症
尿崩症的患者由于体内缺乏抗利尿激素，患者常会有多尿、口干和多饮等症状。正常人的尿量大约是2-3升/天，一旦尿量超过4-10升/天，而且持续时间超过30天，就要怀疑可能是得了尿崩症。
5、呼吸系统疾病
容易引发鼻塞的疾病如鼻窦炎、腺样体肥大等，导致睡眠中不自觉张口呼吸，严重时还可能引发睡眠呼吸暂停综合征，这会导致唾液消耗过快引起口干。
另外，还有一些呼吸系统疾病，如慢性支气管炎、哮喘和鼻中隔偏曲等也可能导致张口呼吸，诱发口干症状。
6、贫血
缺铁性贫血、恶性贫血或者体内缺乏维生素B可能会引发萎缩性舌炎，此时就会出现口干、舌痛、舌乳头萎缩等症状。
7、口腔炎症
如咽喉炎、扁桃体炎、胃食管反流到口腔的时候，会造成口腔黏膜腺体的破坏，导致其分泌功能下降，引起口干。
由此可见，上述疾病都可能会导致口干，需要我们根据相关症状进行自我识别并及时就医来积极治疗。一旦发现自身的症状符合这些疾病，一定要及时就医。
👉睡前应该怎么补水👈
人熟睡时，体内水分会通过汗液、呼吸丢失，导致血液黏稠度升高。临睡前适度喝水，不只是为了缓解口干，还可以降低脑梗等发病风险。建议睡前1-2小时喝杯温开水，不要超过200毫升。早晨起床后，也推荐空腹喝一杯（200毫升左右）温开水，降低血液黏稠度。
其次，要注意饮食平衡，尤其注意不要食用过咸食品，多吃新鲜的蔬菜水果，同时积极参加体育锻炼，注意营造合适的居家和睡眠环境，保持合理的温湿度有利于防止口干。
干燥的秋冬季节，可以适当增加水分摄入，生活中喝水要注意以下细节：
1、多次少量。健康成年人每天的饮水量不应低于1500毫升，喝水要少量多次，切勿猛灌。
2、别等口渴了再喝水。口渴时，身体已经开始缺水了。随着机体失水量增加，除了口渴，还会出现尿少、尿色深等信号。
3、饭后注意漱口。常漱口能帮助我们润湿口唇缓解不适，还能促进口腔清洁。
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睡觉前总想喝水，这是不是生病了？-----兰世亭医学健康科普第3643帖
