一谈到吃饭或说话时甚至是无意中咬到舌头，想必勾起许多人痛苦的回忆，咬到舌头一则疼痛难耐，二则可能导致舌头破损、溃疡，造成进一步伤害。每次不小心咬上舌头，爷爷奶奶总会笑着说我们是因为馋肉了所以饥不择食。
然而咬到舌头的次数多了，我们就要开始警惕了，因为频繁咬舌可能是在提示我们身体健康存在问题，甚至可能是重病前兆。
对于许多中老年人，尤其是伴有糖尿病、高血压、高血脂等基础疾病者，反复咬到舌头、嘴唇或腮帮子，应当格外注意咬舌可能是脑血管疾病尤其是脑卒中的前兆。
脑卒中又称中风，可分为出血性卒中（脑出血）和缺血性卒中（脑梗死），主要是由于脑部血管堵塞或破裂导致。脑卒中损伤支配舌肌及口腔咀嚼肌的神经后，可以导致口腔和舌头的配合不灵敏，从而容易咬伤舌头。除了咬舌之外，如果还伴有走路不稳、说话不清、伸舌偏斜、头晕头痛、手脚麻木等症状时，则应提高警惕。脑卒中的治疗，时间很重要，因此当出现频繁咬舌并怀疑脑卒中时，应尽快就医，排除脑血管疾病！
2、脑炎、脑肿瘤等神经系统疾病
👉咬舌头提示口腔健康可能存在问题👈
1、牙齿咬合关系不佳
牙齿咬合就是指我们的上下牙的相互位置关系，我们的牙尖、牙窝要对合良好，我们的口腔在咀嚼、发声时才能够配合良好，因此牙齿咬合关系不佳，如地包天、龅牙、牙齿大小不一、牙列不齐的人，非常容易出现咬舌头的现象。此时可以到口腔正畸科寻求帮助，尝试通过牙齿正畸等方式改善咬合。
而对于佩戴假牙的老人家，如果刚佩戴假牙时出现咬舌可以再磨合一段时间，若已经佩戴一段时间仍然存在这种情况则应考虑重新配置适合的假牙。
（图片来源于网络）
2、牙齿疾病如龋齿、缺齿、牙尖过长等
3、舌癌
舌癌是口腔恶性肿瘤中的老大，舌体长期受到磨损、刺激是舌癌的主要病因，国外对于舌癌患者的调查发现许多舌癌患者在确诊前经常出现咬舌、舌头磨损并因此导致口腔溃疡。因此，若出现频繁咬舌并出现长期不愈合的溃疡，应警惕舌癌的发生。
（图片来源于网络）
👉咬舌头还可能是神经系统出了差错👈
1、一心二用开小差
吃饭或说话时开小差，快速上下闭合的牙齿和灵活运转的舌头也会“开小差”，一个不小心就是咔嚓一声咬上舌头，因此吃饭、说话也要集中注意力。
2、精神疲劳压力大
睡眠不足、精神疲劳容易导致神经系统紊乱，若压力过大、心理焦虑，也会影响神经系统的精密运作，从而影响口腔肌肉的配合，因此容易导致咬舌头。
偶尔咬到舌头不可怕，但是也应该注意咬伤后注意口腔卫生，避免感染，若伤口较深、流血较多则应及时就医处理。如若反复咬到舌头，就应该提高警惕，注意身体的其他不适，必要时及时至相关科室就诊。
欢迎在文章右下角评论或留言！
吃饭或说话经常咬舌头，要警惕这些健康问题！-----兰世亭医学健康科普第3626帖
