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（图片来源于网络）脑中风，也称“脑卒中”，是指有脑血管疾病的病人，因各种诱发因素引起脑内动脉狭窄、闭塞或破裂，造成急性脑血液循环障碍。
脑卒中包括缺血性和出血性卒中。缺血性卒中就是我们常说的脑梗塞；而出血性卒中就是我们常说的脑出血；其中，前者更为常见，但后者死亡率更高。
据统计，脑卒中已成为我国第一位死亡原因，也是中国成年人残疾的首要原因。
由于医学上一直缺乏对脑中风患者有效的治疗措施，目前认为预防和及时救治是最好的应对。
因此，能意识到自己脑中风，能识别出中风发生前的预警信号，就能争取黄金抢救时间，得到有效救治。
那么，该如何自测脑中风？
脑血管有点类似于我们平时排水的管道，没有废物淤积的时候可谓畅通无阻。一旦某个位置被垃圾堵住了，在血管里来说，可能是别处来的栓子堵住或者原本狭窄的地方淤积太多，都会造成脑血管的血液循环障碍。如左边大脑梗塞了，右边的手或者脚就动不了了，乏力、麻木、没有知觉等；或者脸部一侧肌肉突然僵硬、两侧笑容不对称，还不能鼓腮等。假如怀疑自己中风了，请赶紧用这两个实用的小方法做自我测试：![]()
（图片来源于网络）当下肢即其中一侧腿脚感觉无力或者脸部一侧肌肉僵硬时，用细针分别以同样力度下轻刺两侧肢体或者脸部肌肉。如果痛觉感受强度不同，此时一定要警惕脑中风的可能。![]()
面对镜子，张开嘴巴，尽量往外伸出舌头，如果发现舌头跟平常的位置不一样，不能保持在正中间位置，而是歪向一侧，即提示脑中风可能。
如果测试结果脑中风的可能性大，接下来请这么做：
1、休息
发现脑中风后要尽量休息静止，最好在床上侧卧，不要晃动。
因为一活动脑部耗氧量就更大了，本来就已经缺血缺氧，如果再继续运动的话，对脑部组织损伤无疑是雪上加霜。
2、不要病急乱吃药
（图片来源于网络）
脑中风后往往会伴随血压暂时性升高，这个时候如果自行吃某些扩血管药物或者降压药，不仅不利于改善脑中风，还有可能引发血压突然降低，加重脑缺血缺氧甚至脑水肿。
3、拨打医院急救电话
中风后最佳治疗时机是在4个半小时内，因此最重要的就是尽快得到专业的医疗支持，及时到达医院就诊。
👉脑中风病两个常见的预警信号👈
在脑中风发生之前，其实也有很多信号在提示我们要赶紧看医生。比如，双手难以平举，总是犯困等。如果突然间，两只手臂无法共同平举至与肩同一水平，或者一只手高一只手低甚至手臂根本抬不起来，多数人会自以为是因为肩周炎、颈椎病之类引起的。
因为颈椎病、肩周炎等属于一个慢性的发病过程，病情是逐渐加重的，而我们现在强调的是“突然”双手没办法平举，更多发生在脑中风病人身上。除此之外，某些日常生活的精细动作不能正常完成，都有可能提示脑中风即将发生。如突然某天自己系不了鞋带或纽扣、无法正常夹菜、无法正常写字等。以上异常现象的出现，都是身体在向你报警：脑血管供血不足了，或者出血了，而造成大脑对肌肉控制的不协调。如果你平时精神状态都挺好的，突然有一天莫名其妙感觉精神差，总是想睡觉，那就要警惕是不是脑中风了。因为此时脑局部供血不足，处于缺血缺氧状态，组织能量供应不够，自然影响整个人的精神状态。这个时候千万不要想着休息一下睡一觉就好了，悲剧常常就是发生在“睡着”的时候，很有可能就这么“睡过去”再也起不来。所以若哪天突然没有缘由地出现犯困，而且是非常疲劳的感觉，一定要及时到医院就诊排查是不是脑中风了。另外，如果某天本来看东西好好的，突然眼睛一片漆黑看不见东西了；或者看东西突然开始模糊、重影、伴有物体旋转感。那么，有可能是我们脑部的一些血管已经发生问题，影响血流循环了。脑中风症状隐匿……该如何自测是否发生了脑中风？-----兰世亭医学健康科普第3605帖
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