医学指导：中山一院胃肠外科 马晋平主任医师
医疗专长：擅长胃肠胰腺外科临床常见的腹腔镜胃癌根治术、胃肠间质瘤切除术、各部位结肠癌、直肠癌腹腔镜根治术、肠癌保功能根治术；擅长胰腺良性和恶性疾病的外科治疗；擅长减重代谢手术；擅长胰十二指肠切除等手术、食管中下段癌根治、十二指肠良恶性肿瘤的外科治疗；熟悉腹股沟疝和切口疝的各种外科治疗；对肛肠常见疾病，如各型痔疮有丰富的临床经验。
👉为什么会打嗝👈
一般情况下，打嗝只是正常的生理现象，不需要过多关注；但是如果持续时间过长，发展为顽固性呃逆，则要小心是否患有其他疾病。
病理性的打嗝一般可以分为中枢性呃逆和外周性呃逆。
1、中枢性呃逆
常是因为脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎、尿毒症、酒精中毒等使大脑调节打嗝的机制受损，无法抑制打嗝。
2、外周性呃逆
可能是控制膈肌收缩的膈神经受到刺激，如纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等；也有可能是膈肌周围发生病变，如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等；迷走神经受刺激，如胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等也会引起顽固性呃逆。
3、其他
（图片来源于网络）
经常打嗝、嗳气，甚至不吃饭的时候都会不自觉打嗝，伴随着胃部、胸部、咽喉部的烧灼感，有可能是胃病。常常会有上腹部隐痛、胃痛、食欲不振、饭后明显饱胀感、胸痛、咽痛等症状。
对于老年人来说，反复打嗝可能是后脑部位发生中风的预警。如果老人持续打嗝，还伴有身体麻木、肢体行动不便、言语不清、视物模糊、甚至神志不清等症状，特别是有高血压、高血脂、冠心病等基础疾病，一定要及时就医。
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👉缓解打嗝的小技巧👈
大多数打嗝都能自我缓解，因此出现打嗝时，没有必要过分紧张和关注，转移注意力、消除紧张情绪可以在一定程度上减少对膈肌的不良刺激。
治疗打嗝的两个原则是：抑制引起打嗝的迷走神经；提高血液中二氧化碳的含量干扰呼吸。因此，下面的这些小技巧可能可以帮到你。
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趁打嗝者不注意时拍一下其后背，或让其突然看向某个地方。人在受到惊吓时，迷走神经会受到抑制，抑制膈肌痉挛。但是高血压者、心脏病患者慎用。
屏住呼吸30～45秒，还可以拿信封或纸袋罩住自己的口鼻进行呼吸，增加机体二氧化碳含量。但心肺功能不好的人慎用此法。
打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，或直接用干净的手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。
容易打嗝的人，平时也要注意饮食，避免吃一些辛辣食物和容易产生气体的食物（牛奶、冰淇淋、啤酒、碳酸饮料等），减少对胃肠道的刺激；在进食过程中尽量细嚼慢咽、避免说话，给食物留出消化的时间；生活中也要保持乐观放松的心情，避免精神压力过大和焦虑诱导打嗝的出现。
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为什么会不停地打嗝？------兰世亭医学健康科普第3648帖
