公众号余生杂谈第222篇原创日更文章
有人提问：请问要如何调整自己心态？
由于公司业务萎缩撤了办公点，我工作量骤减，另外安排我给一个同事做资料 这个同事百般刁难，无论怎么调整做她的资料越是容易出错 做其他人的活没一点事， 看书，出去玩，和朋友聚会，开解自己 可以遇到她的事时，心里还是莫名其妙的烦躁。
回答：职场中的这个问题非常普遍，想要解决这个问题，你可以尝试思考一下如下几个问题：
1.是对这个人有情绪还是真的就是真实存在，客观的去评价，如果是真实存在，除了自己小心还有什么解决方案？提前沟通好细节？
列出他比较重视或者介意的点，每次交出之前一一对比检查，看是否有遗漏。
另外他的为人处事是只对你这样还是对其他人也这样。不要凭感觉，去找证据。
2.在这份工作中你最想要的是什么？能不能达到你想要的东西？如果能，那就想办法完成沟通，如果不能，有没有可能通过公司内部的调动或者其他方式获得，如果都不能，那忍受就没有任何意义。
3.你想要的人生是什么样的？这个人是你人生的重要因素吗？
如果是，那就想办法跨过去，如果不是，他算个屁，不能离开的前提下，就做一个毫无感情的做资料机器，他让改就改，不给自己一秒钟内耗，
去找到能让自己快乐能体现自己价值的事情，去投资未来的自己。
你的人生不要浪费在渣人身上，人生很宝贵你要去实现你的人生目标，在这里苟且也是给自己一点时间蓄积能量，等老娘准备好了，可以做自己喜欢的事情养活自己是，他算什么狗屎，在街上碰到时老娘都不会瞄他一眼。
记住，在这个世界上你唯一需要取悦的人是你自己，你的唯一目标也是去实现自己的目标自己的人生价值。
除此之外，都不重要，都不要让其他的任何事情影响你的心情。
（全文完）
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（微信@hemuxinli1）
我是刘洪均，一名10年养成的心理咨询师，在这里会分享个人成长、心理咨询、睡眠相关的感悟与知识，这里不制造焦虑，若能有那么一刻能缓解你的焦虑将是我莫大的荣幸。
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