今天给大家带来特步跑鞋矩阵选购指南，文章主要介绍特步的跑鞋科技，以及特步跑鞋各个系列的定位和使用场景，以便大家选到适合自己的特步跑鞋。
下图是我整理的特步跑鞋矩阵图，有不对的地方欢迎大家指正，不包含所有鞋款。
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一、特步品牌介绍
特步是国内知名的体育运动品牌，公司成立于1987年，2001年创立特步品牌，公司总部位于福建晋江，同国内知名的安踏、匹克、乔丹和361度一样，都是从晋江出来的运动品牌。2008年6月，特步在港交所挂牌上市。
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为了开启多品牌、国际化发展道路，特步在2019年开始向海外并购了多个国际品牌，同时与四大跑鞋品牌之一的索康尼进行深度合作，加强了特步在跑鞋领域的整体设计能力。发展至今，特步目前已成为国内市值第三的运动品牌，仅次于安踏和李宁。
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作为主品牌的特步Xtep，近几年在跑鞋领域持续发力，推出了以160X为代表的碳板竞速跑鞋，深受广大跑者的喜爱，在市场上也大获成功，而且还屡获全球跑步领域权威杂志《跑者世界》和其他权威平台颁发的奖项。
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目前，特步的跑鞋矩阵还不够完善，竞速竞训的产品线非常丰富，慢跑鞋数量虽多，但缺失了支撑跑鞋和顶级缓震跑鞋。跑鞋科技方面，特步目前以XTEP ACE缓震科技为中底核心技术，性能强悍，属于中底材料的第一梯队。
二、特步缓震系跑鞋
1.特步氢风7.0
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参考价：189
单鞋重量：289g（42码）
中底材料：騛羽科技
适用人群：80kg以内中小体重跑者
使用场景：日常通勤，休闲慢跑
特点：氢风系列是特步的休闲跑鞋，脚感舒适软弹，鞋面采用纱架贾卡面料，配色清爽，透气性十足，氢风7.0稳定性做得更好，适合日常通勤和5公里内短距离慢跑。
中底搭载騛羽科技，密度比较低，轻量化的同时，具备良好的缓震性能。中足部位采用翼型镂空TPU支撑片设计，不仅增强了中底抗扭转性，也提升了中足的稳定性和支撑感，相比前几代，氢风7.0更适合慢跑。
特点：减震旋系列是特步面向入门跑者的结构缓震跑鞋，也是特步历史最为悠久的跑鞋系列，缓震极限还比较高，价格还比较实惠，适合追求性价比的学生党和初跑者，各种体重都能穿，适合日常通勤和有氧慢跑。但重量比较大，不适合跑长距离。中底搭载减震旋科技，中底双层镂空缓震结构设计，利用结构缓震和材料缓震的双重效果，让跑鞋拥有更高的缓震极限，带来柔软舒适的脚感。后跟环绕式TPU，提升落地时的稳定性，减少侧翻风险。鞋面采用贾卡材料，透气性不错，鞋面有硬质贴膜，可提升鞋面的强度。针对后掌落地跑者，在易磨损区域加入了耐磨橡胶，耐磨性还不错，抓地力也够用。特点：动力巢系列是特步的缓震跑鞋，有很多衍生的款式，但性能配置没啥差别，鞋重稍大，但脚感软弹，中底缓震性还不错，稳定性也够用，是一双适合大体重穿的平价跑鞋。中底搭载动力巢科技，以TPU珠粒为基材发泡的中底泡棉，可为跑者提供良好的缓震和保护。后跟硬质TPU加固，可提升落地时的稳定性。采用贾卡鞋面，轻盈有韧性，透气性也很好。全掌镂空橡胶比较厚实，耐磨性和抓地力都不错。特点：五分速系列是特步的综合训练鞋，侧重跑鞋的滚动效果，缓震性还不错，脚感轻盈，适合中小体重日常慢跑和通勤，以及学生体育训练。但中足支撑比较一般，不适合大体重和低足弓。五分速2中底使用XTEP ACE缓震泡棉，舒适韧弹，提供良好的缓震和回弹性，回弹率可达70%。内置TPU抗扭片，可提升抗扭转性和弯折刚度，结合加高的鞋头起翘高度，可以带来更好的滚动效果。鞋面采用贾卡材质，轻薄透气，舒适贴合，包裹感不错。大底采用止滑橡胶，耐磨性还不错，防滑抓地，干湿路面都能应对。特点：两千公里2.0是特步性价比很高的综合训练鞋，官方定位是入门级竞速训练鞋，中底脚感偏软带韧，缓震性和中足支撑比较不错，耐用性很好，适合长距离慢跑训练，同时兼顾日常慢跑和通勤，以及体侧考试。中底使用XTEP ACE缓震科技，缓震回弹表现出色，回弹率高达70%，可有效减少跑步落地时的冲击。中足部位内嵌翼型TPU，为跑者提供足够的稳定性和抗扭性，足部支撑保护更到位。相比前代，2代TPU更大，前掌宽度更宽，落地时更稳，不易侧翻，支撑感也更强。坡差6.5mm，前后掌过渡更自然。外底是CPU大底，耐磨防滑，抓地稳，大底厚度比前代更厚，耐磨性更出色。高强度的绞综鞋面，轻韧透气，耐磨性比较好，包裹感也很强。特点：騛速系列是特步的综合训练鞋，鞋重比较轻，灵活性好，缓震性和稳定性还不错，适合初跑入门人群日常慢跑，进阶跑者可用于日常训练和LSD训练，但不适合大体重跑者。騛速5.0中底使用全掌XTEP ACE缓震泡棉，可提供良好的缓震性和回弹性，回弹率可大70%。足弓内嵌TPU稳定片，可提升落地时的稳定性和运动时的抗扭性能，以减少扭伤风险。鞋面采用贾卡材料，轻盈透气，韧性十足，包裹性能良好。鞋底采用高耐磨橡胶大底，耐磨性和抓地力都不错，可提升跑鞋的使用寿命。特点：特步100 2.0PRO是专门针对青少年体测场景打造的场地竞速竟训跑鞋，抓地力强，稳定性好，推进力较为温和，但前掌有一定刚性，有一定的驾驭门槛，适合4分配以内的学生体考体侧以及有场地训练需求的体育生。中底使用超临界发泡XTEP ACE缓震泡棉，舒适缓震，回弹出色。前掌趾骨发力点做了加宽处理，有利于前掌蹬伸发力和过弯道时趾骨充分发力。内嵌玻纤维混合板，为前掌提供推进助力，兼具足弓支撑，提升抗扭转性。坡差7mm，薄底配置，过渡更流畅，更适合场地竞速需求，鞋面材料使用轻韧科技，就是绞综编织的材料，柔软度、韧性和透气性都很不错，包裹感也比较强。外底使用CPU橡胶大底，模拟碎钉纹路设计，抓地力更强，落地更稳。特点：一体成型系列是特步的尼龙板竞速训练鞋，脚感韧弹，鞋重控制合格，尼龙板不激进，驾驭门槛较低，可快可慢跑，可兼顾速度训练和有氧慢跑训练，中底的稳定性和支撑感比较好，也适合过度内旋的低足弓或扁平足跑者。中底使用超临界发泡的全掌XTEP ACE缓震泡棉，轻质缓震，回弹好，回弹性能可达70%。内嵌全掌尼龙板，前掌蹬伸时可提供一定助力，尼龙板足弓内侧做了加厚和上翻的设计，可提升足弓支撑，增强落地的稳定性。鞋面使用绞综编织的材料，柔软度、韧性和透气性都很不错，包裹感也比较好。大底使用超轻射出橡胶，耐磨性还不错，前掌十字形碎钉纹路，带来优秀的抓地性能。特点：260 2.0是特步最新推出的长距离训练跑鞋，适合进阶跑者用于日常训练。中底搭载特步最新的XTEP ACE中底缓震科技，通过全球首创PISA超临界发泡技术发泡而成，具备出色的缓震回弹性能和能量回馈。中底夹层嵌入了全掌尼龙纤维板，为跑者提供良好的抗扭转性和稳定支撑性，以及一定的回弹性能。后跟填充厚实的泡棉，让脚感更舒适。鞋面采用双层纱架贾卡面料，结合TPEE纱材质，脚感柔软舒适又透气。鞋底采用CPU耐磨大底，耐磨性和防滑性出色，寿命可达1000公里以上。特点：360X系列是特步的碳板竞速训练鞋，官方定位是全民碳板跑鞋，T400碳板的刚性较弱，推进力比较温和，驾驭门槛较低，适合全马430左右的跑者，可用于长距离有氧慢跑和速度训练。中底使用低配的XTEP ACE泡棉，由TPU发泡而来，回弹率达70%。搭载T400异构碳板，为跑者提供一定的推进力，同时增强了稳定性和抗扭转性。中底一体成型，抗撕裂性强，不易掉渣，性能更稳定。鞋面采用飞织帮面材质，大量网眼设计，脚感透气舒爽，贴合性也很好。外底使用分体式CPU大底，耐磨性和抓地力都比较好，还能减轻跑鞋重量。特点：特步206X是一双薄底碳板跑鞋，缓震好，回弹出色，碳板刚性相对温和，可兼顾公路和场地，适合学生党体考体测，全马4小时左右的进阶跑者速度训练和竞速比赛，可作为精英跑者的日常竞训鞋。中底前掌偏薄，不适合大体重和初跑者。中底使用XTEP ACE中底缓震科技，脚感偏硬一点，回弹率高达85%，比特步260 2.0整体加厚2mm，缓震和回弹表现更好。全掌型高强度T400异构碳板，保证抗扭转性的同时，为跑者每次起跑提供推进力。轻韧科技的鞋面，质感轻盈，有韧性，透气性和包裹性都比较好。马拉松级的CPU大底，耐磨防滑，潮湿路面抓地也很稳，耐磨性比普通橡胶外底高3倍，重量轻60%。特点：160X 3.0是特步的次顶级碳板竞速跑鞋，中底回弹出色，鞋重控制优秀，碳板弯折刚性适中，兼具推进力和灵活性，稳定性也比较好，可快可慢适配比较广泛，适合全马330-430左右的马拉松跑者。中底采用超临界发泡的动力巢PB泡棉，双层架构，中底厚度不是很高，但回弹性和推进感非常不错。内嵌全掌镂空的异形碳板，碳板加宽设计，弯折刚性适中，兼具一定的推进力和良好的灵活性，后掌碳板内外侧上翻，提升足弓支撑，增强落地时的稳定性。鞋面采用特殊定制的韧性纱架鞋面，脚感亲肤，透气舒适，包裹感也比较强。大底采用全掌CPU大底，防滑耐磨比较出色，可轻松应对各种路面。特点：160X 3.0 PRO是特步的顶级碳板竞速跑鞋，中底缓震性和回弹性出色，形变恢复快不拖沓，碳板刚性比较强，滚动效果非常好，驾驭门槛比较高，适合半马130或全马330以内的马拉松精英跑者。中底搭载超临界发泡XTEP ACE缓震泡棉，密度很低，回弹率高达85%，具备出色的缓震回弹性和能量回馈，为跑者带来澎湃的脚感。内嵌高强度全掌铲型碳板，碳板刚性强，推进效果明显，全掌推进效率可达78.3%，有效提升跑步速度。鞋面采用特殊定制的韧性纱架鞋面，脚感亲肤，透气舒适，包裹感也比较强。马拉松级CPU大底，比普通橡胶大底，耐磨性提升4.5倍，防滑性能提升35%，重量更轻60%，跑鞋寿命可达2000公里。特点：160X 5.0是特步的次顶级碳板竞速跑鞋，相比前代160X 3.0，中底性能更强，舒适度更好，碳板宽度有增加，刚性更强，驾驭门槛有提升，适合全马330-400左右的马拉松跑者。中底使用超临界发泡XTEP ACE缓震泡棉，缓震和回弹性能出色，回弹率高达85%。内嵌全掌型T700镂空碳板，碳板宽度增加，刚性更强，推进效果和滚动效果更加明显。中底前后掌厚度分别为23/30mm，薄底鞋的配置，稳定性比较好。鞋面材料使用轻韧科技，就是绞综编织材料，柔软度、韧性和透气性都很不错，包裹感也比较强。外底使用CPU橡胶大底，防滑性和耐久性都很好，抓地力更强，落地更稳。特点：160X 5.0 PRO是特步的顶级碳板竞速跑鞋，相比前代160X 3.0 PRO，中底前掌加宽，碳板加宽，回弹性和推进力均有提升，驾驭门槛更高，更适合中前掌跑法，上脚难度比前代更大点，适合全马300左右的精英跑者。中底使用超临界发泡XTEP ACE缓震泡棉，缓震极限很高，回弹迅猛，回弹率高达85%，相比前代，回弹性能提升5.7%。内嵌全掌T700实心碳板，前掌和中足的碳板加宽，内侧碳板做了上翻，可加强足弓支撑和落地的稳定性，同时为跑者提供更强的推进助力。鞋面使用绞综编织材料，透气性很好，包裹感也很强，上脚舒适贴合。马拉松级的CPU大底橡胶，耐磨性和抓地力都很好，可应对各种里面环境。特点：160X 6.0是特步的次顶级碳板竞速跑鞋，中底脚感偏硬，回弹凌厉，碳板弯折刚性适中，稳定性比较好，相比前代160X 5.0，步伐过渡更顺畅，驾驭门槛有所降低，适合全马330-430以内的马拉松跑者，可作为进阶跑者的比赛用鞋，精英跑者的训练鞋。中底使用经典的三明治结构，双层超临界发泡XTEP
ACE缓震泡棉，为跑者提供高效回弹和高效缓震，回弹率高达85%。内嵌T700全掌镂空碳板，提供推进力，加强滚动效果，碳板内侧上翻设计，同时中底加宽，可以带来更好的落地稳定性。鞋面使用绞综编织材料，柔软度、韧性和透气性都很不错，脚感舒适，包裹感更强。马拉松级别的CPU橡胶大底，耐磨耐用性出色，结合独特的X型纹路，带来更强的抓地性。特点：160X 6.0 PRO是特步的顶级碳板竞速跑鞋，中底回弹依然出色，稳定性比较好，更适合前掌跑法，相比前代，鞋重更轻，碳板刚性有所降低，上脚难度也更低点，适合全马330以内的马拉松精英跑者，配速越快越合适。中底是经典的三明治结构，中底XTEP ACE缓震泡棉由超临界珠粒发泡升级为射胚发泡，重量更轻，回弹更加迅猛。内嵌GT700黄金碳板，韧性更强，为跑者提供推进助力；碳板内侧上翻，可提升稳定性和抗扭转性；前掌是分趾碳板，碳板刚性略有降低，但性能上限不变。鞋面使用绞综编织材料，舒适包裹，贴合双脚，透气性和韧性都很好。马拉松级CPU橡胶大底，耐磨耐用性出色，搭载细密底纹设计，带来更强的抓地性。--本文完--
作者：海子哥，一位热爱跑步、关注跑鞋的肥胖男。对不同跑鞋适应不同跑者有一定的经验。跑鞋咨询加私人微信：pao10666
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