李宁缓震跑鞋有三大主力，分别是赤兔7Pro、越影4Pro和超轻21，那这三双跑鞋有什么区别呢？该怎么选择呢？
简单来讲，偏速度训练，选择赤兔7Pro；偏缓震保护，选择越影4Pro；注重跑鞋的轻量化，或通勤穿搭，选择超轻21。
李宁赤兔7Pro是一双轻质竞速训练鞋，也就是万金油跑鞋，使用全掌型李宁䨻+Light Foam ULTRA缓震泡棉+MONO鞋面+GCR大底的配置，回弹出色，稳定性好，可快可慢，日常慢跑和速度训练皆可，对半马150左右的跑者来说，也是一双很好的综合训练鞋。
李宁越影4 PRO是一双顶级缓震跑鞋，使用（李宁䨻+李宁云EVA泡棉）双密度中底+梭织网布鞋面+ GCR大底的配置，缓震极限很高，对大体重和初跑入门人群比较友好。
而且相比上代，中底加宽加厚，侧墙也加厚了，稳定性提升了一大截，轻微低足弓跑者也能穿。
李宁超轻21是一双轻质缓震跑鞋，使用䨻丝鞋面+脂肪族䨻中底+GCU大底的配置，配置相当不错，重量轻，透气性也很好，日常慢跑和通勤都非常不错，小体重也能用于速度训练。
但中底镂空的设计，让超轻21存在稳定性不足的问题，所以不适合大体重和低足弓跑者日常跑步训练。
下面是这三双跑鞋的详细介绍，供大家参考。
1.李宁赤兔7 PRO
参考价：359
单鞋重量：228g（42码）
中底材料：全掌李宁䨻+Light Foam ULTRA
适合人群：入门跑者，进阶跑者
使用场景：日常慢跑，速度训练，体测
使用场景：李宁赤兔7Pro是一双轻质竞速训练鞋，也是一双偏竞速的缓震跑鞋，不仅适合日常慢跑和速度训练，也适合体测考试，可进行10公里以上长距离跑步训练。
采用双密度中底，上层是全掌李宁䨻科技，下层是Light Foam ULTRA缓震泡棉，中底加厚拉高了缓震极限，回弹反馈也比较出色。足弓处使用PORBAR LOC稳定装置，加强了抗扭性和稳定性。
外底采用GCR橡胶大底，轻质止滑，抓地强且耐磨，无惧湿滑路况。鞋面采用加强MONO纱材质，耐磨抗弯折，轻盈透气，夏日跑步不闷脚。
--本文完--
作者：海子哥，一位热爱跑步、关注跑鞋的肥胖男。对不同跑鞋适应不同跑者有一定的经验。跑鞋咨询加私人微信：pao10666
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