堵奶了，多数妈妈会先试试宝宝能不能吃通，比如“下巴对着堵奶的位置吃”。很多妈妈会自己揉揉、挤奶、拿吸奶器来吸。热敷或者冷敷，敷芦荟、蒲公英、圆白菜、土豆片等也是很流行的做法。
这三类方法——“宝宝吸”、“自己揉”、外敷——单独用的时候，成功率都不到一半。组合用的话，如果组合的顺序不对，反而会导致下面这些问题：
①好几天才终于通了，奶量下降时间有点久，奶量很难回来了；
②本来就喂奶疼，再让宝宝多吃，更疼了；
③揉揉挤挤有点久有点狠，乳房更红更疼，甚至乳腺炎了；
④用不常见的偏方敷乳房，皮肤过敏了。
今天要教大家一个通乳的妙招——“奶阵冲开法”。这个方法的原理是：利用来奶阵时乳汁大量分泌涌出、乳腺管膨胀变粗的时机，让奔涌而出的“新”奶水把淤积的“旧”奶水带出来。
