奶睡是被惯出来的，这句话还真没有错，当妈的人就没有不累的，尤其是晚上的时候，很多时候，实在太困了，只要孩子一哼哼，把奶头塞到嘴巴里，这种安抚方法百试百灵。时间一长，孩子睡觉就特别容易形成奶睡。
想要知道如何来帮助宝宝戒掉奶睡，我们就需要知道形成奶睡的原因。
第一：用奶来哄宝宝更容易入睡
很多宝宝有奶睡的习惯，很大的原因是用奶更容易让娃睡着。尤其是晚上的夜奶，妈妈太累了，孩子哼哼用奶就可以解决，为什么还要起来呢。
第二，习惯奶睡的宝宝，奶已经不仅是食物，更是孩子的安抚物
很多习惯了奶睡的孩子，会养成习惯，就是含着乳头睡觉，当这个习惯一点形成，就会对孩子造成心理的依赖，如果没有乳头，就是改变了睡前环境，所以宝宝会对乳房的需求频率会更多。
大家要先明确一个概念，就是什么是自主入睡
简单来讲，自主入睡就是宝宝在不依赖奶睡、抱睡等一些外界帮助的情况下，可以自己很快进入睡眠的过程。
注意，这里我们并没有提到宝宝自主入睡的时间，是因为很多家长习惯按照自己的意志去控制宝宝的睡眠，比如希望宝宝每天晚上8点或者9点睡觉，可是这时很可能因为家长引导不到位，导致宝宝根本不困，于是就认为宝宝不会自主入睡。
了解了自主入睡的概念之后，我们接下来说说怎么引导宝宝养成自主入睡的好习惯。其实，最主要的就是戒断奶睡和抱睡。
宝宝奶睡有哪些危害
1、……
