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血管堵没堵，头部不会“说谎”，出现这4个症状，要尽早检查

美食 2025-01-06 11:14 山西

血管就像咱们身体的“生命通道”，一旦堵塞，后果不堪设想。

特别是头部的血管，那可是咱们身体的“司令部”，一旦出现问题，那可是牵一发而动全身。

今天，老刘就来和大家聊聊，头部血管堵塞时，会出现哪些症状，以及咱们该如何养护血管。

1

症状一：头晕目眩：不只是“贫血”那么简单

头晕目眩这事儿，很多人可能都会遇到过，有时候可能是因为贫血、低血糖或者低血压引起的。但你知道吗？如果头晕目眩变得频繁或者严重，那可能是头部血管堵塞的信号了。你可能会突然感到整个世界在旋转，站都站不稳，甚至有时候还会伴随着恶心、呕吐等症状。

为啥头部血管堵塞会引起头晕目眩呢？这是因为当血管堵塞时，大脑的血液供应会受到影响，导致局部缺血、缺氧，从而引发头晕目眩。所以，如果你经常感到头晕目眩，别总想着是贫血或者低血糖，去医院查查看，说不定是头部血管在向你发出警告呢。

2

症状二：视力模糊，别总说是“老花眼”

除了头晕目眩，视力模糊也是头部血管堵塞的一个重要信号。你可能会发现，自己的视力突然变得模糊，就像眼前蒙了一层雾一样。很多人可能会觉得这是“老花眼”的症状，但其实不然。如果你的视力模糊伴随着其他症状，比如头痛、恶心等，那可能是头部血管堵塞导致的。

要知道，视网膜是咱们眼睛的重要部分，它负责将光线转化为神经信号，传递给大脑。如果视网膜的供血不足，那它的功能就会受到影响，从而导致视力模糊。所以，当你发现自己的视力出现问题时，别总说是“老花眼”，去医院做个检查，看看是不是头部血管堵塞在作怪。

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症状三：记忆力减退，别笑称“老年痴呆”

记忆力减退这事儿，很多人可能都会觉得是正常的衰老现象，笑称自己得了“老年痴呆”。但其实，记忆力减退也可能是头部血管堵塞的信号。你可能会发现自己经常忘记刚刚做过的事情，或者对以前的事情变得模糊不清。这可能是由于血液供应到大脑的特定记忆区域受阻导致的。

咱们的大脑里有个专门负责记忆功能的区域，叫做海马体。如果这个区域得不到足够的血液供应，那它的功能就会受到影响，从而导致记忆力减退。所以，当你发现自己的记忆力出现问题时，别总笑称自己是“老年痴呆”，那可能是头部血管在向你发出警告呢。

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症状四：言语困难或肢体麻木

除了上面提到的三个症状，言语困难或肢体麻木也是头部血管堵塞的常见症状。你可能会突然发现自己说话不清楚，或者理解别人的话变得困难；也可能会发现自己的面部、手臂或腿部单侧出现麻木或无力感。这些症状都可能是大脑在向你发出“求救信号”，告诉你头部的血管可能已经堵塞了。

养护血管，小方法：

血管健康如此重要，那么咱们该如何养护血管呢？老刘为大家整理了以下几点：

健康饮食：选择富含膳食纤维、低脂肪、低胆固醇的食物，如蔬菜、水果、全谷物、鱼类和豆类。减少摄入饱和脂肪、反式脂肪和高糖食物，有助于控制体重、血糖和胆固醇水平，减少动脉硬化的风险。

适量运动：每天进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、骑自行车等，有助于降低血压、血糖和胆固醇，增强心肺功能。运动需持之以恒，形成规律性的锻炼习惯。

控制体重：保持适当的体重，避免肥胖，可以降低心血管疾病的风险。肥胖会增加心脏负担，导致血管受损。

好了，今天老刘就和大家聊到这里。咱们平时养生，一定要关注血管健康，因为血管一旦堵塞，那后果可是非常严重的。欢迎在评论区留言。

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