首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

人活多久，牙齿先知？60岁后，掉牙多的人活得更久？我来告诉我你答案

美食 2024-12-31 05:00 山西

大家好，我是老韩！

在咱们日常闲聊中，总会听到这么一句老话：“人活多久，牙齿先知。”听起来挺玄乎的，牙齿这么个小东西，真能和寿命扯上关系？还有人说，60岁后掉牙多的人反而活得更久，这更是让人摸不着头脑了。

今天，咱们就来聊聊这个话题，看看牙齿和寿命之间到底有啥关系，再来学学怎么保护咱们这“口福”之本。

1

牙齿，健康的小小风向标

牙齿虽小，但作用可不小。它们不仅是咱们咀嚼食物的好帮手，更是身体健康的晴雨表。想想看，当你吃嘛嘛香，牙齿倍儿棒的时候，是不是感觉整个人都精神焕发？反之，如果牙齿出了问题，比如牙疼、牙酸、牙松动，甚至掉牙，连吃饭都成了问题，营养也就吸收不了了。

所以，说“人活多久，牙齿先知”，其实是有一定道理的。牙齿的状态，往往能反映出咱们身体的整体健康状况。比如，骨质疏松的人，牙齿也容易松动脱落；而患有糖尿病、心血管疾病等慢性病的人，口腔健康也往往不容乐观。

1

掉牙多≠活得更久

再来说说那个让人困惑的“60岁后掉牙多的人反而活得更久”的说法。老韩我得说，这纯粹是个误会！

掉牙多，往往是因为口腔健康出了问题，比如牙周病、牙结石等。这些问题如果不及时治疗，不仅会影响咱们的咀嚼功能，导致营养不良，还可能引发其他更严重的健康问题。

而且啊，掉牙多的人，在社交、心理等方面也可能会受到影响。比如，笑起来不自信，因为缺牙而不敢大笑；或者因为咀嚼不便，而选择吃一些软烂的食物，长此以往，营养不均衡，身体自然也会受到影响。

3

保护牙齿，从点滴做起

那么，如何才能保护好咱们的牙齿呢？老韩我给大家支几招：

1. 刷牙要仔细

每天早晚刷牙是必须的，但刷牙也要讲究方法。要用软毛牙刷，轻轻刷，别用力过猛。

每次刷牙至少要两分钟，确保每个角落都刷干净。还啊，别忘了刷舌苔，减少细菌滋生。

2. 饮食要均衡

多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，对牙齿健康有好处。同时呢，也要适当吃一些粗粮和坚果，锻炼牙齿的咀嚼能力。但啊，甜食和碳酸饮料要少的，它们是龋齿的元凶！

3. 定期口腔检查

别等到牙疼了才去看牙医，每年至少去口腔科检查一次，比如牙周病啊、牙结石这些问题，早期治疗都是可以控制的。

最后啊，老韩我想问问大家：你们有没有遇到过牙齿方面的问题？有没有什么好的保护牙齿的小妙招愿意分享给大家的？欢迎在评论区留言交流哦！

家庭私房菜做法

点击👇👇👇【关注】按钮进入，厨房虽小，却乐趣无穷。

最新文章

4种疾病要“多睡”才能好！60%的疾病与之相关，读一遍受益终生!

肾不好的人，这3物晚餐一定少碰，不想肾衰竭，一定听劝！

四大血型排行榜：B型血平均年龄78岁，第一名可令人意外...

55岁大姐心衰去世，生前爱烹饪爱养花，丈夫怒言：2个恶习她不改

苹果加它一起煮，“太好喝了吧”，补气又补血，强身健体好过冬

午睡是心衰的元凶？医生再次重申：60岁以后，午睡牢记4不要

刚尿完没多久又想尿？提醒：多半和这4个原因有关

“冬天多吃它，胜过十副药”，建议隔三岔五吃1次，安神助眠、强免疫，比牛羊肉更养人

血管堵塞的人，脸上或会出现3种表现，若你没有，值得恭喜

提醒：这5种病都不是病，而是年龄到了！过度治疗反而伤身！

睡眠不好的人，别小看了桂圆煮水，这样搭配不上火，气血足心情佳，睡眠舒服了

二九后，少吃鸡鸭多吃它，人称“便秘克星”，隔天吃1次，肠道滑溜溜，上厕所特轻松！

人活多久，牙齿先知？60岁后，掉牙多的人活得更久？我来告诉我你答案

很养肝的一种蔬菜，对眼睛也特别好，现在一定要吃起来

腿是肝的镜子？肝脏有疾先看腿！腿脚出现这几种表现，可能是你的肝“撑不住”了

杭州一女子查出外阴癌晚期，流泪坦言：早有异常，是我没重视

1月1日元旦，无论贫富，记得吃2道“好运菜”，做3件“开运事”，摆5种“吉祥果”，2025好运连连

医生：肝不好的人，远离“3字”，谨记“4话”，养护你的“婴儿肝”

老年痴呆是吃出来的？餐桌上4种伤脑食物老人小孩少吃，大脑迟钝，记忆力下降

您有“洗屁股”的习惯吗？医生：经常洗肛门的人，能收获这4大惊人好处！

蛇年将至，养阳气最好的15天来了！多吃它，温寒补虚，升阳补脾，吃嘛嘛香！

2025年元旦不一般，老话说:“元旦五不做，做了一场空”，元旦节将至，哪5不做？答案来了

为什么晚上睡觉嘴巴总是发干？医生：别以为是缺水，也可能是这4种疾病提示

生姜万不可和这4种食物一起同食，不仅会发“苦，越吃病还多，很多人还不清楚

“元旦5不做，蛇年不受穷”，1月1日元旦，5不做是什么？老传统别忘，讨个好彩头

肺有毛病的人，睡觉时会有3种异常，若你一个都没占，说明肺还不错

突然感觉一阵眩晕，缓一下就好了，是什么原因？

冬天“最厉害”的绿叶菜：暖胃又驱寒，还补肾阳，遇到别错过！

人活多久，看吃饭就知道？活得久的人，吃饭一般有这5个特征

1月1日元旦，提醒家人“5样不上桌，福气不进门”，5样指啥？来了解！

二九将至，提醒老年人：1不喝，2不做，吃3样，忌2事，2025迎好运

人活多久，看脖子就能知道？活的久的人，脖子一般有这3个特征

维C是苹果的20倍，冬天使劲吃，清肺润肠、补血又美白，增强免疫力少生病

百病不离肝！肝脏最爱4种食物，一周吃2次，绝对降肝火！

苹果不能随便吃？什么时间吃最好？提醒：“3类人”最好少吃

午睡是心衰的元凶？医生再三重申：60岁以后，午睡记住4不要

世界上什么病最痛?世上最痛的5个手术，程度或不亚于“酷刑”，经历过的都是超人

这个叶子，一祛湿气，二清肝火，冬日泡水喝，润身又沁心

女人“站着小便”，别以为舒服，可能要付出这3个“代价”，或别不当回事

“你30岁的卵巢，衰老的像50岁！” 提醒：冬天吃2物做2事，卵巢比同龄人年轻

42岁男子，脑出血离世：2类早餐劝你少吃，太伤了

身体这个部位，越圆活的“越短”？教你3招“破解”，看看你有吗?

男性器官衰老顺序表已公开，男人不妨了解一下，对照看看你现在是哪个阶段

双腿出现这5种异常，可能是肺部已经开始病变！别以为只是不舒服

女人气血不足，别太节俭，常吃这四样，脸色红润气质佳，容光焕发

阿里变卖资产“断臂”求生，“淘天购®”商标命悬一线！

水果也能“造假”！这4种水果都是“人工干预”，切记不要买，不少人都上当了

男性过了60岁，如果还能完成这六件事，或说明你的身体素质非常不错

中国第一大补，不是羊肉也不是牛肉，而是这宝！3种“黄金搭配”，冬天千万别错过！

一种最补肾的食物，吃出健康，肾气十足！对头发、睡眠、眼睛都特好，12月补肾正当季！

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉