白天犯困、没有精神，晚上睡不着，欲望降低，工作也变得消极……市区52岁的王先生近期发现自己很不在状态，还以为是变“虚”了，遂自购滋补品进补。但他吃了一段时间后，症状反而加重了。于是，他来到温州市中西医结合医院男科门诊咨询。
性激素检查结果显示，王先生的睾酮水平偏低。结合病史，温州市中西医结合医院男科主治医师欧洋帆诊断其为男性更年期综合征。于是，他为王先生开了“滋水平肝调补”的中药方剂，同时让他配合振阳贴敷治疗。两周后，王先生的症状就得到了明显改善，生活质量也恢复正常。1月后，他再去复查性激素，发现睾酮水平已恢复到正常水平。
“与女性一样，其实男性也有更年期。”欧洋帆介绍，男性到了50岁左右，生殖机能会随着年龄增长逐渐衰退，体内雄激素（主要是睾酮）水平下降。一般到55~60岁的时候，容易出现男性迟发性性腺功能减退症，即俗称的男性更年期综合征，主要表现为情绪不稳(如焦虑、抑郁、烦躁不安、脾气暴躁)、容易疲乏、失眠、头痛、高血压、心悸、性欲减退等一系列心理和生理症状。
根据温州市中西医结合医院男科门诊就诊量统计，近年来，男性更年期综合征成为排名前五的一大男科疾病，是中年男性容易碰上的一大“男”题。该病主要与年龄有关，目前没有发现职业倾向。
在日常门诊中，欧洋帆发现有不少男性出现更年期综合征后，第一时间不是去医院就诊，而是自认为是劳累、体虚所致，就盲目进补。像王先生一样，他们自购的补品药性多为辛温发散之类，服用较多，不仅不能改善症状，反而会加重病情，因此切忌乱补。
据了解，针对男性更年期综合征的治疗，温州市中西医结合医院男科充分发挥中医药治疗优势，采用经验方——“补肾疏肝法”进行调理，结合振阳贴敷疗法，可以调高男性机体睾酮水平。
那么，该如何预防男性更年期综合征？欧洋帆建议，中年男性平时应适当控制自己的情绪，培养多种兴趣爱好，保持心情舒畅；适度增加户外活动，保持规律的生活习惯，多吃蔬菜水果。此外，还可以适当多食坚果类，这对提高男性生殖机能有帮助作用。如果雄激素水平明显偏低，且症状严重者，可在医生指导下进行激素替代疗法。
男性如何自测
是否进入更年期
男性更年期通常出现在50至60岁之间，比女性晚5至10年。
由于男性没有像女性那样显著的月经信号，其更年期症状往往不被重视。
中年男性可以通过以下自测题进行初步判断：
1.性欲减退
2.经常感到疲倦
3.体力和耐力下降
4.身高明显变矮
5.感觉生活缺少乐趣
6.经常无故忧虑或易怒
7.勃起困难
8.体育活动减少
9.饭后爱打瞌睡
10.工作力不从心
如第1项和第7项同时存在，或其他三项同时存在，即可能患有男性更年期综合征。
男性如何应对更年期？
48岁的李先生，最近半年无性欲，甚至让妻子误以为他出轨了。
他不仅对夫妻生活不感兴趣，甚至对社交、运动等活动也失去热情，还伴随情绪不稳、记忆力下降和睡眠困难。
经过医生诊断，李先生确诊为更年期综合征，随后通过合理的生活调理，夫妻关系逐渐恢复和谐。
男性更年期所伴发的内分泌功能紊乱，造成人体对环境适应能力的下降，一旦情绪波动或感情变迁，容易诱发家庭或社会危机。
尽早认识并接受这一阶段的变化，对每位男性都至关重要。
要顺利度过这一时期，男性可以采取以下健康管理措施：
建立健康的生活方式
保持乐观心态，合理膳食，避免高脂高糖食物，适量运动并保证充足睡眠。
积极治疗
如果雄激素水平明显偏低，且症状严重者，可在医生指导下进行激素替代疗法。
对于有生育需求的男性，中医调理，如补肾益精，可以成为更安全有效的选择。
膏方调养
立冬之后，可以适时进行膏方调养。肾精亏虚是男性更年期综合征的核心病机。
膏方是补肾益精血的养生佳品，量身定制一人一方，口感好，适合较长时间服用，能有效缓解男性更年期症状，帮助身体恢复平衡。
来源：温州市中西医结合医院
资料：温度新闻（记者 胡海珍）
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