当看不到改变的时候——在家的实录

文摘   2024-05-16 23:58   云南  

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不知道你是哪种人?

死磕——我一定要看到这样那样的改变、迹象和结果;

随缘——这样那样都可以,都有美好的事情;

灵活——我是往这个方向走的,但是这边走走也不错。

我是死磕的人,也是想要很快看到结果的人。

以前我也不接纳我这种个性,也试着做一些调整和改变,但后来慢慢明白,我被造是这样,我就是认死理,就是想要看到结果的人。

HS里慢滋养、陪伴和循序渐进就对我是很大的挑战。

面对孩子,我总会产生:啊,这里又没有做好;天啊,我之前居然没有教过他这个方面吗?我已经说过三遍了,为什么还会这样!

但我的头脑上又很清楚:这是我要等待忍耐、循序渐进、长期坚持训练的。

这种张力和拉扯实在痛苦。

不要用情绪勒索、奖励、惩罚的方式,逼着孩子接受、学习

当孩子不喜欢去做的时候,要想到方法让孩子去做

让孩子有兴趣、喜欢,而不是非做不可。

大人给孩子的方式都是你非做不可

逼着他们降低审美标准,

逼着他们去喜欢自己不喜欢的东西……

我们是可以用更好的方式帮助孩子学习的,

而不是学校教自己的方式。

我们用生硬的方式逼孩子学习,

让孩子感受到挫败感、自卑、痛苦。

孩子会觉得:妈妈每天都借助写字的事情向我强调我不好,我不行

长期下来我在训练我孩子:你不够好,你做不好一件事情,

你有很多挫败感,但你对这个挫败感是无能为力的,

你做不了任何事情,只能死磕下去,

这是习得性无助。

教育是可以有无数可能的。

我需要解决掉我看不到改变就焦躁、怀疑、摇动、愤怒的情绪问题,

勇敢面对原生家庭,一起成长

主动争取机会 想去的地方  想认识的人  想做的事情

不断激励自己的过程 争取 双学历  能力边界可以不断被扩充

分辨自己的目标,知道自己的在意,了解自己的力量

再去教会孩子:你可以有更多的选择,你可以创造你的生活,你可以改变。

先在心平气和的时候给养分 慢慢摸索找到方案去处理问题的能力

从基础的部分开始。

谢谢你看到这里,这几天因为丈夫和孩子生病,内心在和老爸反复摔跤,我也在怀疑这样坚持写到底能不能帮助到人,有没有用?

如果你看到文章有一点安慰和收获,欢迎留言给我,点个在看,给我一些鼓励。滋润人的,必得滋润~~

我曾经从重度抑郁症+双相情感障碍中走出来,

当我开始分享其中的挣扎,跌倒,反复和站起来时,

真实帮助到了我的几位读者。


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我有一些很不错的资源,希望分享给你,能帮助到你~


一定要记得,你独一无二,美好无比!


个人见证一、二 ↓

阳康后,我怎样再次从重度抑郁中走出来

我走过重度抑郁和双向情感障碍



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