liveinHislove
分享在地如天的每时每刻
焦虑的人对未来是恐惧的，
抑郁的人对过往发生的事情念念不忘，
要把今天当作100个明天。
抑郁焦虑精神病患者，不要把他们当作病人，
过度家人的关爱和意识会不容易好
给予心灵和营养上的支持。
减少消耗，拒绝内疚，充分接纳自己，对未来充满期待和愿景，
生活中的很多问题变故都会对人体造成很大的消耗，
要从身心建立一个真正爱自己的系统，丢掉烂土豆
消耗会带走很多营养、力气，消耗用肾上腺素替代，
很多人硬扛着，装着，是以牺牲肾上腺素为代价，包括各种身体酶、矿物质。
肾上腺素对抗内疚、无助、焦虑、生气……但自我是不知道的。
所以人们会出现各种症状，白发、脱发、脾气、疲劳，痛经等，都是信号：告诉你身体已经不行了。
消耗从营养学来讲引起缺氧、缺血。
氧气是细胞最重要的构成。就像车的发动机。出现问题，人的细毒素胞就罢工。新陈代谢出问题。毒素代谢不出去，毒素控制情绪。恶性循环。毒素侵蚀大脑。
心理——抑郁、焦虑、精神类的问题，深度挖掘，自我调节，不要那么多地依赖对抗医学、药物，而是学习自然医学、回归到三餐，
上帝创造的身体自愈能力是何等强大，选择吃什么、不吃什么、什么时候吃是何等重要！
这让我们更加敬畏生命，敬畏自然，敬畏秩序，日出而作日落而息，真正有一种平静安稳信靠，就像才吃了奶的婴孩安睡在母亲的怀中。
有人觉得要有翻转才是得胜，其实在任何处境中有正确的心态，就是得胜！
