（第五期武当太极归元养生功网络班来自上海的学员~陈勇华）
我是一名在外资企业工作的白领，平时工作压力大，经常出差，处理复杂的难题，思想负担也重。虽然平时也非常自律，经常注意锻炼，但是在工作压力下，还是出行睡眠不好，肠胃不好，身体虚胖等各种亚健康问题。一般的运动如跑步游泳打球等，并不能解决这些问题。而且有时忙起来了，也没有整段的时间进行锻炼。2022年初，我有幸参加了李国强老师开的线上武当归元养生功的第五期培训班。花了半年多的时间学习了太极篇，五禽戏篇，功力篇和气功篇。感觉自己的思想，身体和精神面貌有了很大的改观。当自己练习归元功时，思想可以进入到一个非常空灵放松的状态。工作生活产生的思想困扰，可以被屏蔽到一遍。意念仿佛可以和巨大的宇宙相连接，身体可以从宇宙中获得能量，可以自我修复。再大的事情也成了小事，负担放下后，吃的香，睡得着，有更多精力和勇气面对各种挑战。五禽戏对于心肺肝脾肾等内脏机能的调节非常有效，通个简单的动作和意念把宇宙的能量导引到相应的器官，并且按照五行相生的规律，产生非常好的滋养的效果。使我的身体变得更加健壮而精干。原来的虚胖在过去的半年里逐渐消失了。有了好的身体条件，支撑我并行学习国强老师的陈氏24式太极拳，武当龙形剑和太极球。2021年底到2022年7月全国的疫情，让我为了事业到处奔忙，一直在出差住酒店，长时间不能回家。在工作繁忙，压力大时，我就尽量利用片段的时间，来习练国强老师的武当太极归元养生功，做做五禽戏，做做气功的拉合。我发现，哪怕是片刻的练习，也让我能够放松自己的心态，具备积极向上的精神面貌，随时接受挑战心理准备，整个人变得柔和而自信，能够非常专注地解决问题。我自己亲身经历，说明了这个功法的价值是非常巨大的，尤其是对我这样身处高压环境的外企白领。我感到自己非常幸运在自己事业的最紧要关头，能够遇到李国强老师和卢老师。他们的各项教学完全是出于人间大爱和对于传统文化的传承责任而开展的。无私的把最精华的东西毫无保留的教给学员，并且认真指点。虽然是线上的教学，效果完全可以和线下教学相媲美，甚至超过线下。使千千万万分布在世界各地的，各种背景的普通学员受益。由于无法见面，借此笔试机会衷心感谢李国强老师和卢老师，感谢国强太极学院。希望能有更多的学员有机会学习国强太极。希望国强太极学院弘扬中华传统文化的事业能够欣欣向荣，泽被苍生。
上海~陈勇华
2022年8月14日
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◎国强太极教学地址：广西南宁市广园路112—1号广图大厦六楼（格林豪泰酒店入口）
◎教学内容：杨式府内派太极拳、陈式太极拳、太极剑、太极球、 推手、武当归元养生功、双节棍、儿童武术等。
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