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今天给大家分享的主题是：
最近有位妈妈发来求助信息：“儿子学习时不专注，我和他爸爸试着去纠正孩子的问题，但效果不好，我们感到特别焦虑，不知道该怎么办！” 家长朋友，您是否也有这样的困扰呢？
孩子学习不专注的问题家长要高度重视。专注力是指高度集中的注意力，是开展学习活动的基础和保障，也是影响孩子学业成绩的重要因素之一。研究发现，不少孩子学习成绩下降的原因其实并不在于智力因素，反而是由于他们对于学习的专注度在下降，这种现象到了青春期时尤为明显。
那么，孩子学习不专注，家长应该怎么做呢？
其实，孩子知道自己学习时走神，但就是控制不住自己，感到焦虑，害怕走神导致成绩下滑，更担忧成绩下滑后家长的责骂。作为家长，当得知这样的情况时，我们不要急着批评孩子，试着去理解他的感受，安抚他的情绪。我们可以与老师多交流，与老师一起帮助孩子。当孩子学习专注时，及时表扬和鼓励他，并引导他思考是怎么做到的，帮助孩子挖掘自身的资源，提升他的信心。
原因可能会有很多，如：不喜欢那个科目；有心事，无法专心听课；上课听不懂；学业压力大，焦虑、烦躁……只有找出孩子走神的真正原因，才能“对症下药”，从根源上解决问题。
其次，在孩子学习时，减少或避免电视、电话等声音干扰，为孩子提供安静的学习环境。需要指出的是，家长在孩子面前少玩手机，尤其是孩子学习时，最好与孩子一起学习，可以在一旁看书或者读报，为孩子做出专注的榜样。因为家长是孩子最容易模仿的对象，家长的专注力会直接影响孩子的专注力，做个好榜样，就是提升孩子专注力最好的方法。
除此之外，我们也可以向优秀教师或这方面的专家请教一些培养孩子专注力的方法，比如舒尔特方格训练，就是一款经典的专注力训练方法。另外，“走迷宫”和“找不同”这些游戏也可以帮助孩子提高专注力。
培养专注力不是一朝一夕的事，需要家长有足够的耐心，选择一些适合自己孩子的方法，在良好的亲子互动中，潜移默化地影响孩子。
好了，今天的分享就到这里。谢谢您的收听，下次再会！
文字|转自泸州市关工委家长学校微课堂
编辑||赵春群
初审||余 甫
终审||王 丽
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