亲爱的家长朋友，欢迎来到泸州市关工委家长学校微课堂。今天与大家分享的主题是：青春期的孩子需要理解和尊重。
很多家长发现孩子进入青春期后，会跟父母顶嘴，不听父母的话。家里经常因为沟通不畅爆发冲突，导致亲子关系紧张。
为什么进入青春期后亲子沟通变得困难、亲子之间冲突不断呢？这是因为孩子成长了，父母的教育方式还没有与时俱进造成的。孩子小的时候没有独立意识，生活和玩耍都听爸爸妈妈的。孩子进入青春期后，自我意识、独立性逐渐增强，对事物的认识有了主见，这时父母还是要求孩子事事都听自己的就变得很困难了。有些家长没有意识到这一点，认为孩子长“犟”了，没有小时候听话了，于是生气，于是使用暴力，于是亲子关系搞得很紧张。
其实，青春期亲子沟通并不困难，关键是家长要转变对孩子的认识和态度。孩子长大了，家长要注意尊重孩子的自尊心和独立性，表达意见多用商量的语气而非命令式，要求孩子尽量不用“必须”，而是多用“希望”、“建议”等。
第一，耐心倾听孩子说话。青春期的孩子容易产生焦虑、烦躁等情绪，当孩子在表达自己时，家长表现出对孩子所说内容的好奇，并用支持性语言“嗯嗯、哦、这样啊”回应，不打断孩子，不立即发表看法，不急于给孩子建议，这是做到了耐心倾听。耐心倾听能让孩子感受到家长的重视与理解，认为跟家长沟通有用，因此孩子才会向家长继续敞开心扉，家长才有可能走进孩子的内心世界，才有可能在孩子出现问题的时候进行深入沟通，化解孩子的各种焦虑与心结并给予正确引导。
第二，与孩子换位思考问题。青春期的孩子身心发展较快，遭受挫折或失败时容易产生心理问题如抑郁、自卑、自暴自弃等。面对出现心理问题的孩子，我们不能愤怒不能焦虑不能无所作为，我们要站在孩子的角度，设身处地地理解孩子的情绪、感受和他们的想法，我们要与孩子换位思考。比如面对孩子考砸的情况，如果您说：“这次没考好，很难过吧？”这是换位思考，是在理解孩子，那您就进入了孩子的内心。假如您说：“还好意思说考砸了，叫你不要打游戏，……”您就是站在自己的角度发泄面对孩子考砸时的愤怒，与孩子的沟通就此中断。如果您说：“没关系，下次考好点，只要尽力就好了……”，也是站在您的角度给孩子提建议。真正的换位思考是能够和孩子产生一种共鸣情绪，能够准确真诚地表达出此时孩子内心的感受。家长继续说：“谁考砸了不难受啊？“孩子会感到温暖、受到感动，随后家长如果再和孩子沟通就容易多了，如果家长再给孩子提出适当的建议意见，孩子也会很容易接受。
第三，鼓励孩子表达内心感受。如上所说，孩子遭到挫折或失败时，如果家长一味地批评指责，孩子就会关闭自己的内心世界。有句话说得好：“情绪出不来，认知进不去”。一般情况下，孩子只有在情绪得到释放或得到很好地表达，才听得进家长的意见和指导。所以，当孩子遭到挫折或失败时，我们要启发和鼓励孩子说出自己的内心感受，对孩子的倾诉家长要耐心倾听，家长对孩子有了一种真切的理解，才会为孩子提供真正有用的意见和指导。
好了，今天的分享就到这里。感谢您的收听，下次再会！
文字|转自泸州市关工委家长学校微课堂
编辑||赵春群
初审||余 甫
终审||王 丽
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