早上好，我是58岁的二大妈
你是否有过这样的念头：为啥有的女生轻松就能怀上宝宝，而自己却好像总是差点火候？别急，二大妈我今儿个就来给你揭秘，告诉你女性生育力强的三大明显特征，让你也能信心满满地迎接“好孕”！
话说前几天，我去社区公园散步，遇到了多年未见的老姐妹小芳。看着她怀里抱着的粉嫩嫩的小宝贝，我简直是羡慕不已！想当年，我们俩可是同时结的婚，如今她已儿女双全，我却还在“备孕大军”中奋斗。
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于是，我就拉着小芳聊了个痛快，想从她那里取取经。小芳笑着告诉我，其实她怀孕也挺顺利的，关键就在于她拥有生育力强的三大特征！我一听，立马来了精神，决定今天就把这些宝贵经验分享给大家！
首先，咱们得说说这月经规律。月经，就像是女性身体的晴雨表，它的规律与否直接关系到我们的生育力。如果你的月经每个月都能准时报到，量也适中，颜色鲜红无血块，那说明你的气血充盈，冲任二脉通畅，生育力自然杠杠滴！中医讲究“气血为生命之本”，认为气血的充盈与否直接关系到女性的生育健康。月经规律在中医看来，就是气血充盈、脏腑功能协调的表现。这样的女性，不仅容易受孕，而且孕期反应也相对较轻，生产时也更顺利。平时多吃点红枣、枸杞、桂圆这些补血的食物，让你的气血更加充盈！再来说说这体态适中。体态适中，不仅看起来赏心悦目，更是生育力强的表现之一。太胖或太瘦都可能影响生育力哦！体态适中的女性，说明她们的脾肾功能强健，能够很好地滋养子宫和卵巢，为你的生育力提供源源不断的动力！![]()
中医讲究“脾为后天之本，肾为先天之本”，认为脾肾功能的强健直接关系到女性的生育健康。体态适中在中医看来，就是脾肾功能强健、气血生化有源的表现。这样的女性，不仅容易受孕，而且怀上的宝宝也更健康聪明！你可得注意保持体态适中，别让自己太胖或太瘦，这样才能让你的生育力更加强劲！面色红润的女性，看起来就很有精神，生育力自然也更强！为啥呢？因为面色红润说明你的心血充足，心神安宁，能够很好地滋养子宫和卵巢哦！中医讲究“心主血脉，其华在面”，认为心血的充足与否直接关系到女性的面色和生育能力。面色红润在中医看来，就是心血充足、心神安宁的表现。这样的女性，不仅看起来更有气质，生育力也更强！多吃点红枣、莲子、百合这些养心安神的食物，让你的面色更加红润！![]()
中医讲究“整体观念，辨证施治”，认为人体的健康是一个整体，需要综合调养。大家得从饮食、作息、运动这些方面入手，全面调养自己的身体。最后啊，二大妈我想说的是，生育这事儿，急不得也慌不得。你得相信自己身体的智慧，给它足够的时间和空间去准备。你点的每个在看都会让你更健康哦！![]()
