世界精神卫生日的由来
世界精神卫生日的由来可以追溯到1991年，尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告，这一提议最终由世界精神病学协会在1992年正式发起，并经世界卫生组织确定后开始实行。自1992年起，每年的10月10日被定为“世界精神卫生日”，旨在提高公众对精神健康问题的认识，分享科学有效的疾病知识，并消除公众对精神疾病的偏见。
精神疾病的危害
1.精神疾病会危害自己
精神疾病往往危害患者自己的身心健康，自伤自杀是对精神疾病的一种行为方式。据临床调查，自杀是最高的精神心理疾病是抑郁症，其自杀危险高于一般人的50倍，其次层精神分裂症，在死亡的精神分裂患者中的占13%。
2.精神疾病的人会扰乱社会的正常秩序
人的行为是受思想控制的，得了精神疾病，行动就不再受思想调控了。精神疾病的危害不仅因病情行为给家人造成身体乃至生命。由于受到病理心理的影响和支配，患者往往会出现各种各样危及社会的行为，他们有的患者难以走出心理误区偏执记恨于政府社会，有的甚至采取过激行为给社会造成不良影响。
3.患者会攻击伤害他人
由于受病态心理的影响，或者受精神症状的支配，会出现危险的冲动行为，攻击他人，多会对被攻击者的心理和身体造成不同程度的伤害，而且被攻击者往往是患者周围熟悉的人，甚至亲人居多。这也是常见的精神疾病的危害心理健康。
4.破坏家庭和美
精神疾病的危害不仅因病情行为给家人造成身体乃至生命上的伤害，还会造成家庭经济状况及家人生活质量的下降、出现各种各样危及社会的行为，他们有的患者难以走出心理误区，精神负担加重等情况，尤其对未成年人的心理发育有极大的负面影响。
心理健康素养十条
1. 强调心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切关联、相互影响。
2. 适量运动有益于情绪健康，可预防、缓解焦虑抑郁。
3. 出现心理问题积极求助，是负责任、有智慧的表现。
4. 睡不好，别忽视，可能是心身健康问题。
5. 抑郁、焦虑可有效防治，需及早评估、积极治疗。
6. 服用精神类药物需遵医嘱，不滥用，不自行减停。
7. 儿童心理发展有规律，要多了解，多尊重，科学引导。
8. 预防老年痴呆，要多运动，多用脑，多接触社会。
9. 要理解和关怀精神心理疾病患者，不歧视，不排斥。
10.用科学的方法缓解压力，不逃避，不消极。
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