2024年8月1-7日是
第33个世界母乳喂养周,
主题是
“支持母乳喂养 共建生育友好”。
2024年主题重点强调“暖链”的意义,
呼吁关注那些早产儿、低出生体重儿
以及患病婴儿的弱势母亲,
以及其他遇到喂养问题需要帮助的家庭,
倡导政府、医疗机构、工作场所、
社区、哺乳顾问和家庭成员,
给她们更多的关爱、支持,
并且提供更多获得帮助的机会,
共同营造一个“支持母乳喂养,
共建生育友好”的社会氛围。
母乳喂养的优越性
1. 母乳营养最全面、最丰富,含有适合婴儿生长发育需要的所有营养成分,而且容易被婴儿吸收和消化(如淀粉酶、乳脂脂酶等)。
2. 母乳含有大量增进婴儿免疫力的活性物质,有效保护婴儿免受各种感染。
3. 母乳的温度适宜,清洁卫生,并可随时提供给婴儿,不受时间地点限制,经济方便。
4. 母乳喂养有利于增进母子感情,对稳定婴儿情绪和身心健康发育有很大的好处。
母乳喂养成功的关键
婴儿出生后1小时内就可以与母亲开始接触,吸吮乳头,持续30分钟以上,这是促进母乳喂养成功的关键措施之一。
2. 母婴同室
婴儿出生后,24小时与母亲在一起
3. 按需哺乳
哺乳的次数和时间按婴儿需要、吸吮能力等。
4. 轮流吸空、交替哺喂
使乳房尽量排空,以刺激乳汁分泌。
5. 喂奶姿势要正确
6. 婴儿吸吮要正确
挤奶的指征
1.发生哪些情况时需要挤奶
乳汁淤积、肿胀明显
乳管堵塞或有硬结
母婴分离
早产儿无吸吮能力
2.挤奶的方法
彻底洗净双手
坐或站均可,以自己感到舒适为准
将容器靠近乳房
用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压
压力作用在拇指及食指间乳晕下方的乳腺组织上
反复一压一放
依各个方向按照同样的方法压乳晕
不要挤压乳头
一侧乳房至少挤压3~5分钟,两侧交替,整个挤奶时间应在20~30分钟
3.挤奶的注意事项
挤奶时,注意室内温度,避免母亲受凉
挤奶时,按摩力度要适度,切忌用力过猛
选择大口容器存奶,每次尽量将乳汁挤干净
挤出的乳汁在冰箱内冷冻或冷藏保存
4.乳汁的保存与加热
乳汁的保存
新鲜母乳(室温25°C以下,可保存6~8小时)
冷藏母乳(4°C恒温冰箱冷藏室,可保存24小时)
冰箱冷冻母乳(-18°C以下冰箱冷冻室,可保存3~6个月)
乳汁的加热
喂养时隔水加热,不能用火煮热或微波炉加热。
解冻后的母乳在冰箱冷藏存放最多可保存24小时,解冻后的乳汁不可重复冷冻。
世界卫生组织与联合国儿童基金会
给全球母亲的倡议
出生后的第一小时内开始母乳喂养;
出生至6个月内纯母乳喂养;
6个月之后添加适当的辅食,持续母乳喂养至2岁或2岁以上。
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