苍梧混元道法服气图(内部教学版)

健康   健康   2024-09-06 04:46   广东  

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

注:这是荷子为学员带功服气的口令辞,有需要的老学员可以收藏。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
同时发表的《桩式服气法》,也是苍梧混元道法正确服气法的其中一种,作为辟谷班服气步骤(注:坐式服气法)的补充,可以依据个人身体条件及兴趣随意选择。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

一、先按要求站桩约10分钟。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

二、拉气:双手抬起至腹前,掌心相对,左右开合,开至与肩等宽,合至一掌距离,重复49次。

三、服气:双手捧气至额前,吸至七八分咽下,先服一口气。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
四、双手合十于胸前,默念五敬:
敬天地赐我谷神
敬上祖传我潜能
敬父母给我生命
敬恩师授我道行
敬万物助我善成

五、服气:双手打开如捧物,以9的倍数为循环服气,至有饱感。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

六、双手合十于胸前,默念五敬:

敬天地赐我谷神

敬上祖传我潜能

敬父母给我生命

敬恩师授我道行

敬万物助我善成

七、搓掌:双掌合十,以手心、手背互搓至热。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

八、洗面:由下颌至发际向上搓,再由发际至下颌向下搓,下搓过程中用中指指腹点按睛明穴、迎香穴各一下,重复9次。

九、梳头:十指当梳,从额前发际梳向风池穴,重复9次。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

十、鸣天鼓:敲击玉枕骨,双掌从耳后撸至用耳廓完全反压耳朵孔,用无名指,中指,食指,依次敲击玉枕骨,重复9次。

十一、拉耳垂:双手半握耳廓,从耳廓到耳垂向下拉,重复9次。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

十二、握固:四指握住大拇指,双手握拳状,一次比一次紧,过程不要松劲,握9次,由松至紧,越握越紧。

十三、扫合谷:男用右手食指轻扫左手合谷穴,女用左手食指轻扫右手合谷穴,重复49次。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

十四、拍击足三里:用掌根部重复拍击双腿足三里穴,左右同时拍击49次。

十五、收功结束服气过程。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

相关文章链接

1/苍梧混元道法站桩图(聆听《老子》版)
2/苍梧混元道法筑基图(动作口令辞)
3/苍梧混元道法采气图(动作口令辞)
4/苍梧混元道法玄静图(内部教学版)

5/苍梧混元道法玄卧图(公开教学版)

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

梦贞学堂
摄谷神真气辟谷增寿; 纳老子精髓穿越时空; 破周易玄机彰显智慧; 解领袖心传润物红尘。
 最新文章