写在前面的话
继《苍梧混元道法站桩图》与《苍梧混元道法筑基图》之后，《苍梧混元道法采气图》自然随之而至。采气图以练气（连接形、神的纽带）为主，寓形神于气中，通过姿势的张驰开合和意念引导的配合，可进一步疏通全身经络，打通人体和大自然之间的信息通道，敏锐人体的感触机能（如对大自然的花草树木、山河湖海、日月星辰、风雨雷电的感知），向宇宙高能场摄取能量，用以不断补充和完善自己进而造福人类，是气功爱好者欲求高境界的必由之路。
动作意念详解
（一）形体放松意从容，营魄抱一善念充。
任何气功锻炼都离不开姿势、呼吸和意念三方面的锻炼。虽然不同功法对上述三方面各有侧重，但所有功法都离不开对预备式的姿势调整问题。形正则气顺，可促进气血的流通，否则阻滞气脉，可直接影响修身悟道的进程，因此它是气功锻炼的前提和基础(身体放松法详见筑基图功法第一式动作详解)。
按气功的要求，不管什么姿势都要在保持安静从容的状态下进行，在调整动作的过程中，必须精神贯注，思想集中，自上而下从容放松。但要注意，以上各部放松法在正式练功时不要去体会，应在非正式练功时对逐个姿势仔细品查，否则，就违反了放松形体时要"意从容"的要求，从而影响练功效果。只有在习惯成自然中逐步完善对各部姿势的要求，才能有效地珍惜每一次的练功时间。
（二）展掌揽收混元气，形开气合神融融。
（三）启动本元贯乾琼，压气反弹助关通。
小指在五行中属水，在五腑中属肾。以小指带动转掌心向下，可调动自身之先天之气。继而再以拇指带动转掌心向外。拇指在五行中属土，在五脏中属脾，转动拇指即可调动自身之后天之气。这样，简单的一个起式，就起到了启动本身之元气气机的作用。
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（四）翘趾提跟抽地劲，转宫握固真意浓。
两手放松的同时，脚趾(脚跟)上翘，在浓缩下压之气解除压力之后反弹上冲的同时开涌泉穴，将有助于进一步采地劲（万物生长之基本原料）。这样，天、地精灵之气在体内混化合一，才能返本为阴阳未判之先天元气，我们把它叫做混元气。混元气采集得越多，体内之正气越足。根据"正气存内，邪不可干"的道理，长期坚持本法之锻炼，将大自然中最根本的阴阳二气聚收于体内，混元气在体内就可以自行调节阴阳、脏腑和经络气血平衡。阴虚则补阴，阳虚则补阳。因此，不论什么病，均可使其转化为正常。
如果翘趾提跟动作在前，松手在后，此为泻法，是很好的降血压排病气之法。有实病者可用此法泻之四次，再补之五次效果更佳。
修练采气图的作用
(1）通过人体与大自然精灵之气的畅通，可进一步疏通全身经络，使人体气脉和畅，从而旺盛人体生命机能。
(2）通过姿势的张弛开合和意念引导的配合采气、聚气，旨在打通人体和大自然之间的信息通道，敏锐人体的感触机能，如对大自然的花草树木，山河湖海，日月星辰，风雨雷电的感知。
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苍梧混元道法歌谣：
功若超，坦相告：随心所欲非一朝。
德为功母第一要，至诚至真中为道。
道可道，非恒道，从来就是颠颠倒。
悟透真谛解玄妙，来去无碍任逍遥。
气满乾坤真人现，功在千秋慧自高。
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