面对的问题实际是你内在冲突的表现，深入了解你的内在更为重要。如果急着去想怎么办，我们就难以深入内在。
心理咨询就像是镜子，你透过它，慢慢看清自己的内心真正的渴望，而不是被外界期待、或是自己期待的那个被华丽衣装包裹着的自己；也能看清自己真正的问题所在，而不只是寻求一个怎么办。所以请给自己一些等待的时间，改变会慢慢发生。
咨询是协助来访者解决心理层面的问题、是一个助人自助的过程，更是一个“扩容”的过程。就如，咨询师为你开启一扇窗，让更多的新鲜空气进来，让更多值得尝试的可能进入你的心灵之屋；鼓励和支持你去反省、去突破、去选择、去行动，但不会直接替你解决现实层面的问题，也不会替你做出选择。
人有非常深刻的需求，希望自己看清楚自己，自己找到出路，随着咨询的深入，你可能也会看到自己这份深刻而根本的需求。
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