面对的问题实际是你内在冲突的表现,深入了解你的内在更为重要。如果急着去想怎么办,我们就难以深入内在。
心理咨询就像是镜子,你透过它,慢慢看清自己的内心真正的渴望,而不是被外界期待、或是自己期待的那个被华丽衣装包裹着的自己;也能看清自己真正的问题所在,而不只是寻求一个怎么办。所以请给自己一些等待的时间,改变会慢慢发生。
咨询是协助来访者解决心理层面的问题、是一个助人自助的过程,更是一个“扩容”的过程。就如,咨询师为你开启一扇窗,让更多的新鲜空气进来,让更多值得尝试的可能进入你的心灵之屋;鼓励和支持你去反省、去突破、去选择、去行动,但不会直接替你解决现实层面的问题,也不会替你做出选择。
人有非常深刻的需求,希望自己看清楚自己,自己找到出路,随着咨询的深入,你可能也会看到自己这份深刻而根本的需求。
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