面对出轨时，很多人在经历一开始的难以置信、到愤怒之后，会陷入一种迷茫的情绪中，不知道如何处理这件事才是对的。
如果要结束这段关系，这都意味着原本的生活要被打破，要面临分离、丧失，意味着要开启一个没有对方的生活，也意味着儿子即将失去爸爸。在无数个夜里，看着儿子幸福的睡脸，她常常泪流满面。如果是选择修复，她自觉无法做到释怀，最终只会把彼此的关系恶化，伤害孩子。除此之外，她常常陷入很多复杂而痛苦的情绪里，有愤怒、委屈、怨恨、想要报复对方、自我怀疑……在这样两难的状态下，她在朋友的介绍下，开始做心理咨询。第一次咨询中，她放声大哭了很久很久。她终于明白丈夫出轨，不是她不好造成的，而是丈夫的问题。第一次咨询过后，她紧绷的神经得到了放松，终于睡了一个好觉。基于第一次咨询的良好效果，她在后来的治疗中，变得更加积极主动了。她在咨询师的引导下，勇于反复揭开自己的伤口，一次次地梳理过去关系中好与不好的部分。她学会把美好的部分形成能量储藏起来，把不好的去消化转化成其他的能量，她开始学会去反思和改变自己，学着去重新构建自己的生活。（至于她是否会继续这段婚姻，相信她会渐渐有答案。）《岛上书店》说，每个人的生命中，都有最艰难的那一年，度过那一年，人生将变得美好而辽阔。如果你处在和媛媛相似的困境中，请别害怕，尝试伸出求助的手，或许就是变好的第一步。我发现，对大部分人来讲，不知道“如何选择咨询师”是难以开启咨询的最大原因。
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