心理复原能力量评工具.doc(含精神压力自我评估表)

健康   2024-10-16 18:03   浙江  



心若改变,你的态度跟着改变;态度改变,你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的人生跟着改变。——马斯洛
人的一生,负面事件在所难免,大到亲人离别,小到工作压力、与爱人吵架、孩子不听话等,所引发的焦虑、烦躁都是随之而来的自然情绪,通过积极的自我疏导和自行疗愈,保持健康乐观的心态,会对日常生活和情绪调节造成良性循环。

因此今天壹点灵带来的是

《心理复原能力》量表工具包

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回复关键词:心理复原

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心理复原能力量表(部分内容)


量表

解析

精神压力自我评估(部分内容)

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